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过度善良本身很多是防御性的怜悯。 是因为我曾经没有

孟月欣
过度善良本身很多是防御性的怜悯。 是因为我曾经没有被好好的对待,所以我希望对别人要尽力好好的对待。我缺失,所以我看不了这样的痛苦。为了防止自己看不了这样的痛苦,就可劲的对别人好,试图安抚别人。但是安抚了别人,它勾起来的是痛苦的情绪,所以你并不能感受到真正的快乐和高兴。 这种做法是通过这种方式来转嫁自己的痛苦,就是我在这种状态下,是被别人伤害到的,所以我不希望你受伤害。 这就是为什么受伤害越深的人,在有些场合表现出的不恰当的善良就会越多。等于通过这种方式来安慰曾经受伤的自己。

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普靖尧
欧亚萍
1.爱欲型 彼此的外表都符合自己的理想型,通常是一见钟情,见到对方会怦然心动,产生强烈的"化学反应"。彼此之间有强烈的身体吸引力,总是充满激情,热情似火。 生活中很有仪式感,擅长制造浪漫场景。 2.友伴型 彼此之间最在意的是性格合拍、灵魂契合。 通常是在逐渐了解彼此的过程中日久生情这样的关系让彼此感到安心、舒适、满足,更容易稳定持久。 生活中总是互相帮助、互相支持、互为依靠。 3.游戏型 把恋爱当作一场游戏,只是为了给生活增添乐趣,寻求刺激,满足自己的暂时需求。 把婚姻视为束缚,不愿意负责任,回避给出承诺,甚至把自己的猎艳经历当作谈资。 在这种关系里,对方只是一个随时可以替换的工具。 4.狂热型 把爱情视为生活的重心或者全部,常常会被爱情冲昏头脑,做出不理智的行为。有着强烈的占有欲和嫉妒心,常常入侵对方的个人边界。情绪两极化,一会儿兴奋雀跃,一会儿愤怒嚎叫,喜怒哀乐全随着对方态度和表现的变化而变化。 5.现实型 根据既有的择偶标准,选择符合条件的伴侣,会非常理性、客观、冷静地考虑对方的家庭、职业、外貌、性格等是否和自己匹配。 这种类似合作的关系追求1+1必须大于2,坚决拒绝会让自己吃亏的婚恋关系,并且很乐于敦促对方提升自己,以扩大共同利益。 6.奉献型 在关系里,没有原则和底线,无条件地付出,并且不求回报。 会尽自己所能支持、帮助对方,可以放弃牺牲自己的需求满足对方的需求,无论发生什么都坚决维护对方,把维持双方之间的关系看作是自己的责任。

许珩
选择咨询师有几个小窍门。当然。来访与咨询师是一种双向奔赴,所以在接触的过程中也是一种选择与被选择的关系,所以,在这个过程中会有一个选择的成本。 心的感觉我们无法说,但是选择的方法,我们可以一起来了解一下: 1、咨询师的资质背景。最好有一些个案时数,长程咨询背景(1-2年左右)等等; 2、和你的需求相契合。也就是在专业层面可以帮助到你的,例如,失眠问题、情绪问题、原生家庭问题等等; 3、收费情况。资历与收费高低基本是成正比的。中等价位的咨询师,在一定程度上会相对成熟一些,可以参考; 还有一些参考标准,如果在不确定自己的情况下,可以先在三甲医院挂精神科,做一些量表,初步筛选一下自己的状态,听取一下医生的建议,再做选择。如果是中度或重度的情况,可能需要配合药物,再结合心理咨询。 专业的心理咨询师在前几次的咨询中,也会评估来访的心理状况,及来访是否适合自己的主要流派的咨询方法。现在主流的一些流派分别为:精神分析、认知行为、人本等等。有兴趣可以借助AI进行搜索和了解。怎么判断这个咨询师是否合适自己呢?这个没有标准答案,我的感觉是:自己感到舒服并有收获。或许,我们也需要去尝试和体验,我们自己想要什么样的心理咨询师。

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