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与你相伴成长

能不给别人带去烦恼，是一种慈悲。能不给自己带来烦恼，是一

喻忠菊

能不给别人带去烦恼，是一种慈悲。能不给自己带来烦恼，是一种智慧，不要在别人的心中去修行自己，也不要在自己的心中去强求别人。人生一世本过客，万事何必千千结。

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个人成长

相关回答

傅益红

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

刘淑珍

余秋雨-“人的格局一大，就不会在生活琐碎里沉沦.真正自信的人，总能够简单都铿锵有力.”

白岩松-“没有一代人的青春是容易的.

每一代有每一代的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的”

啥也不想，干就完了！

王雪咏

美国斯坦福大学精神病学专家诺兰·威廉姆斯教授于2025年10月8日因自杀离世，年仅42岁。斯坦福大学官网显示诺兰威廉姆斯教授简介威廉姆斯教授不仅是“斯坦福加速智能神经调节疗法”（SAINT）的主要研发者，更是全球精神疾病精准治疗的开拓者和希望之光。威廉姆斯教授所领导的团队研发的SAINT疗法，是近年来精神医学领域最具突破性的进展之一。该疗法是一种基于功能磁共振成像（fMRI）引导的高强度重复经颅磁刺激（rTMS）方案，其核心在于“精准”与“高效”。SAINT疗法对难治性抑郁症患者的缓解率高达70%以上，疗效较传统疗法提升显著。与此同时，该疗法兼具无创、非侵入性与副作用轻微等显著优势。正因如此，该疗法于2022年获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准，并成为首个纳入联邦医疗保险新技术附加支付计划的精神科治疗方案，为患者提供了高效、可及的治疗选择。这一悲剧，如同一面镜子，映照出精神卫生从业者所面临的严峻现实。我们每天倾听他人的痛苦、承载患者的绝望、处理复杂的心理创伤，长期处于高强度的心理耗竭状态。我们是“情绪垃圾桶”，却往往没有一个安全的“倾倒口”。我们精通各种心理理论和干预技术，却可能在自身陷入困境时，因“助人者”的身份而羞于求助，或错误地认为“我应该能处理好自己的问题”。威廉姆斯教授的离世是一记沉重的警钟。它提醒我们，精神疾病从来不看你的背景和简历。多项研究数据证实，心理服务从业者是心理疾病的高危人群。精神科医生、心理治疗师等专业人员的抑郁、焦虑和职业倦怠发生率远高于普通人群。数据显示，精神科医生的抑郁风险比普通人群高出约30%-50%。长期的情感劳动、复杂的工作环境、高强度的工作负荷，以及对自身情绪的过度压抑，都使得这一群体的心理健康状况不容乐观。各位临床心理工作的同修们，还是要重视和做好自我照料！请务必关注自身的身心健康。定期进行自我评估，建立清晰的工作与生活边界，避免过度卷入。主动寻求专业督导与同辈支持，在感到疲惫或情绪低落时，不要犹豫，勇敢地为自己预约一次心理咨询。记住，寻求帮助不是软弱，而是专业与自爱的体现。只有我们自己身心健康，才能更持久、更有效地照亮他人的道路。愿威廉姆斯教授的悲剧成为改变的契机，愿每一位“心灵守护者”都能被看见、被关怀、被治愈。

周秀英

我一直主张，婚姻中两人要有独立的财富，同时也有两人共享的财富，也就是说：你有你的钱，我也有我的钱，还有两人共有的钱。我遇到过女性来访，居然完全没有自己的钱，所有的收入都交给男方，每花一分钱都要找男方要，有时用钱还有负罪感。这样的行为不是爱对方或信任对方的表示，而是否定自已是一个独立的人！

那晓旭

禁果效应又称“亚当夏娃效应”，指越被禁止的东西，人们越想得到手;越想掩盖某些事，别人就越想知道。诱惑其实是双面的。正面的激发好奇心，能让我们更有求知欲，主动学习到更多知识;但如果是负面的诱惑，比如潘多拉魔盒，当我们无法克制自己去一探究竟，那就会酿成大祸。所以在面对或者使用诱惑时，我们一定要发挥它积极的一面。再换个角度思考，当别人想窥探我们身上的信息时，如果我们越回避，可能别人就越想深挖下去。相反，如果我们直接说出来，别人有可能就会瞬间失去兴趣，从而转移到别的话题，也给我们免去了不少麻烦。

刘世淑

❤权力的投射性认同。玩这个游戏的人，其内在逻辑是，我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。 ❤依赖的投射性认同。其内在逻辑是，我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。 ❤迎合的投射性认同。其内在逻辑是，我对你百依百顺，你必须接受我，否则你就是不爱我，你这个大坏蛋。 ❤情欲的投射性认同。其内在逻辑是，我这么性感（这么有性能力），你必须满足并对我好，否则你就是不爱我，你这个性无能（性冷淡）。权力的投射性认同与依赖的投射性认同相辅相成，是我们这个社会最常见的孤独的游戏。前者表达的含义是，我很强大，你很无能，你必须听我的；后者表达的含义是，我很无能，你很强大，我必须听你的。如果一个执着于权力游戏的人碰上一个执着于依赖游戏的人，两者会相处得比较默契。依赖者的恐惧：独立是“坏的” 一个人之所以会形成顽固的投射性认同，和他的原生家庭的关系模式害不可分。我们生命的一个主要动力是寻求建立关系，尤其是与人建立关系。第一个势必会建立的亲密关系便是亲子关系，而我们最初也是亲子关系中初步形成了“好”与“坏”的概念。在亲子关系中，一个孩子会有这样的想法：如果某时父母愿意，他便认为这时的自己是“好”的：如果某时父母明显与自己疏远，这时的自己是“坏”的。

你来说说自己想法吧