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人有两只耳朵却有一张嘴巴,这意味着人应该多听少讲。说话是
赵莎莎
人有两只耳朵却有一张嘴巴,这意味着人应该多听少讲。说话是一个人的事,倾听却是两个人甚至更多人的事,好好倾听,就更能融入群体。
1温暖
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黄娟
温暖了
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个人成长
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朱丽娜
第一种:聆听内在声音。咨询师的品质构成了来访“最原初的环境”——当他还是个婴儿的时候,“好妈妈”就会这样 第二种:共同体验。咨询师与来访者此刻正在共同经历某种感受 第三种:移情修复。慢慢内化每一次被对待的体验,自我变得接纳,人格也由此得以改变。
容丽卓
我们每个人都有向上向好的愿望。如果一段时间感觉状态不太好,不是因为我们不努力,只是因为在这段时间心里能量不足了。但我们仍然要相信自己,有能力渡过难关。我们要做的是,让自己静下来思考,重新认知问题,分析原因,找到提升途径,并注入信念,然后付出行动。
张菊兰
失去价值感的逻辑 一个人在体验到没价值感的时候,他所使用的逻辑就是: 外在发生了什么,代表了我不够好。别人对我做了什么,就是因为我不够好。我做了什么,有了什么,没有什么,统统都是我不够好。总之,只要一个事不是我理想的样子,那么原因只有一个,能说明的也只有一个,那就是我不够好。 在这个逻辑的加持下,有人想证明自己不够好,简直是太容易了,比如说: 如果别人不开心,就是我不好。 如果别人嫌弃我,就是我不好。 如果别人指责我,就是我不好。 如果事情没做好,就是我不好。 如果我迟到了,就是我不好。 如果他抛弃了我,就是我不好。 如果他出轨了,就是我不好 你可以检查一下你是否有这样的逻辑,以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。 方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己: 某某对你来说意味着什么? 某某说明了你是一个怎样的人?
郭朋雅
爱有千万种表达方式,有没有以爱的名义限制过孩子不能调皮,有没有贪图对方的好让他不再优秀以免吸引到更多的情敌,有没有怕对方嫌弃自己一味的付出失去自我,你是怎么表达爱的?
侯智慧
人生的痛苦,源于活得太清楚。眼是审美的,结果纠缠在丑中,最后都审了丑;心是收藏快乐的,结果困于计较中,最后都盛了痛。不是生活有多少,自己就要清楚多少。幸福的能力,其实就是取舍的能力和过滤的能力!
赵巍
30岁的人格和50岁的人格相关,所以20多岁结婚在数据上更容易离婚,因为活着活着,我们就变了~预防比解决问题更重要,在婚姻变化之前,先调节自己吧
你来说说自己想法吧