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对于一周岁的小宝宝而言,养育者的养育方式大致决定了她(他
赵艳杰
对于一周岁的小宝宝而言,养育者的养育方式大致决定了她(他)的依恋模式。养育者(主要指母亲)是形成孩子依恋类型的源头。养育者及时觉察、反思、调整,是可以向养育方式完善的方向发展的。
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个人成长
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宗阳
为自己而活,意味着要倾听内心的声音,追求自己真正想要的人生。不要总是为了迎合他人的期望而牺牲自己的幸福。 要学会放下那些不必要的负担,无论是工作上的压力还是人际关系中的纠葛,都要学会适时地放手,让自己轻装上阵。 生活是自己的,你有权利选择如何度过每一天。不要害怕拒绝,不要害怕为自己而活。当你勇敢地迈出这一步时,你会发现,生活原来可以如此轻松自在,如此美好。
那晓旭
亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建
周秀英
人的情绪随思维而来,理性信念带来适度情绪反应,非理性信念则会引发不当情绪和行为,长期如此会导致情绪障碍。 非理性信念有三个特征:一是绝对化要求,如觉得自己必须成功、别人要善待自己;二是过分概括化,不能用个别事结果评价整个人,应接纳自己和他人会犯错;三是糟糕至极,别把不好的事想得灾难般可怕,要接受现实,能改变就改变,不能改变就适应。希望大家都能保持理性思维。 #情绪困扰
沙桂华
生活给我蜜糖, 我就享受蜜糖; 生活给我考验, 我就披甲上阵。 你的强大超乎你的想象, 生命几许,遵从自己, 在这烟火人间, 去走自己的路; 不负时光,不负己心。
王倩倩
放开手, 你才会发现, 原来真正属于你的, 从未离开过。
王倩倩
如果你总抓着过去的事情不放,对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀,那你的人生就会陷入一个死循环。
你来说说自己想法吧