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与你相伴成长

无论多么小心，非你所愿的意外总会发生，与其挖空心思避免，

史婧雅

无论多么小心，非你所愿的意外总会发生，与其挖空心思避免，不如在内心给它留一个位置，并准备些应对措施。当它不期而至时，你起码不慌乱，因为尽管之前你不知它是什么，但它的到来至少在你意料之中。意外的可怕之处，在于搅乱你的情绪，失去理智。只要情绪稳定，你就有足够的理智处理它。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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赵莎莎

《蛤蟆先生去看心理医生》里的蛤蟆，一味隐忍，让朋友们觉得他的想法无关紧要，便随意的忽视他。他原本是个热情开朗的角色，却在经历一系列打击后陷入抑郁。在咨询师苍鹭的帮助下，他认清了痛苦根源：长期迎合他人的期待，还纵容他人对自己的不尊重。书中有这样一句话：“当一个人不尊重你的时候，收起你的大方，不要沟通，不要交流，也不要愤怒和难过，你只需要无视和远离。” 面对不被尊重，收起大方不是吝啬，而是自我保护。要明确底线原则，他人越界时，不能若无其事，要让对方知道该行为不被接受。如此，既能避免自己受伤，也能让对方意识到错误，改变对待我们的方式。

史婧雅

心理健康的标准是什么？对此，美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案：自信和热情。当活力能滋养自体时，就是自信；当活力能滋养客体时，就是热情。听起来简单，但被科胡特所说的另一个概念“全能自恋”所深深纠缠时，你会深切地感受到，走到自信、热情这一步，实在是太不容易了。全能自恋是婴儿最原初的心理，因此也是人最原初的心理。它的逻辑是，“我一动念头，世界就该按照我的念头而运转”。当全能自恋受损时，人会产生自恋性暴怒。我将其称为“全能暴怒”，觉得这个词比“自恋性暴怒”更合适一些。受全能暴怒驱使时，人会产生毁灭欲。如果全能自恋和全能暴怒能直接表达，人就会感觉到自己很有力量。但是，在既不能表达全能自恋，又不能表达全能暴怒时，这份能量并不会消失，而是会转而压制自己。这时，人会体验到彻底无助。同时，人还觉得像是被外界的一股力量压制，因此会产生被害妄想，觉得有一个无比厉害的人、机构或神魔在破坏着自己的各种事情。全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想，我们可以把它们概括为“全能感”，这是全能感的四种经典表达。例如：你身边有一个总是乱发脾气的人，通常会成为你的一个噩梦。一直以来，你可能会很纳闷他到底在做什么。学习了全能自恋的知识之后，你会发现，这样的人是在被全能暴怒支配着的。又如：你身边有特别好说话的人，可是你又真切地感觉到，你没法走近他，甚至会非常不喜欢他。关于彻底无助和被害妄想的内容后，会恍然大悟：哦，他们原来是这样的，他们自己做了“好人”，但不断把“坏”投射到外部世界。比如，你就容易被他们投射成“坏人”。没有谁喜欢被投射成坏人，所以你不喜欢这样的人是很正常的。这时候，就出现了一个可怕的问题：如果你就是这样的人呢？你会担心吗？你自以为是地做了半辈子一辈子好事，结果发现自己注定会被辜负，也收获不了亲密关系。如果真是这样，这该是何等可悲的事情？说到了解，那就是了解他人、了解自己、了解关系，乃至了解社会现象。这会让你感觉自己的眼睛和心变得更亮了！

李丽丽

人之所以活得太累，就是因为掉进了人际关系的陷阱中。不愿得罪人，于是曲意逢迎，最终只能委屈了自己。害怕摧毁一段关系，于是唯唯诺诺，结果惯坏了那些得寸进尺的人。事事只懂得考虑别人的感受，自己注定过得不好受。别人的赞许和欣赏，或许能为你带来前行的动力，但懂得爱自己，才能让生活永远保持生机勃勃。很认同刘同说的一句话： “世界上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人。既然都会得罪人，那就做好你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。” 与其去强求每段关系的完美，不如把每一天都过得问心无愧。来人世走一遭，不费力讨好旁人，不强求他人喜欢，才能活得开心，行得坦荡。

那晓旭

每个人都有未被发掘的内在力量，只是需要合适的方式去激活。

田大朋

无论你拥有怎样的特质，懂得唤起异性内心守护的渴望，都是一份珍贵的能力。这并非单方面的索求，而是一种微妙的共鸣——让他人感受到自己的独特价值，从而在彼此的交汇中成就更完整的彼此。当一个人因你而感受到力量与担当，情感便在无形中流动、生长，形成自然而然的牵系。关键在于，在某些时刻懂得流露真实的柔软。这不是刻意展示脆弱，而是允许自己不必时刻无懈可击。一段关系中，当一方始终显得“不需要任何人”，另一方可能渐渐失去靠近的动力——正如太完美的城墙，往往让人忘了门的存在。

吴云

真正的对你好，不是天天哄着你，而是指出你的不足，并给予你一定的方法，真正的对你好，会对你有点严格，会让你有点压力，这是一个费力不讨好的事情，既然对方愿意去做这个费力不讨好的事情，说明他是真的希望你好，但绝大多数人不会识别，也不懂得珍惜。真正的认可，不是天天说“你说的太对了”“你说的太好了”“我好喜欢你”，真正的认可是直接支持你的产品，你的服务，这才是真正的认可。真正的感恩也不是动动嘴说“我会一直记得你的好”“我很感恩你”，真正的感恩是给予一定的回报，任何没有实际行动的“夸奖”和“赞美”，你都不必放在心上，他们之所以这么做，是因为这样做成本很低，你要是当真了，接受了，你就天真了，给你画饼的目的，就是不想付出，继续占你便宜~

你来说说自己想法吧