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与你相伴成长

“爱商”，即爱情商数，指一个人了解爱本质的程度和接受、表

那晓旭

“爱商”，即爱情商数，指一个人了解爱本质的程度和接受、表达爱的能力，包括觉察力、知心力、沟通力、平衡力、修复力、成长力6种关键能力。

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刘淑珍

亲密关系：1.信任度2.忠诚度.这两点最重要. 爱情三要素：1.亲密2.激情.3.承诺.这三者结合起来，是完美爱情！维持幸福婚姻关系：是夫妻双方的情感交流，是互相体贴、尊重、宽容、支持，合作. 幸福感取决于归属需要在多大程度上得到满足. 夫妻中，“亲和性”强的人，特别在性生活方面，更容易让对方感到舒服和快乐！是理想的爱人哦！提升爱的小技巧—找珍珍老师私聊喽!

赵莎莎

1.识别病态和虐待性的自恋特质和行为。 2.意识到自恋者与自己不一样，对方并不具备道德和共情能力。 3.识破自恋者通过煤气灯操控和投射制造出来的扭曲现实，认清并确认自己的真实处境。 4.构建一个坚实的支持网络，把那些能够理解你和督促你离开自恋者并斩断关系的人聚拢在身边。 5.断联或仅保持最低限度的接触，这取决于你是否需要与自恋者共同抚养小孩或有其他需要沟通的法律问题。 6.三管齐下的对身体，情感和精神进行满贯式的自我关照，以此开始疗愈虐待造成的影响。 7.创建翻转话术来重写自恋者给你编造的脚本，这对遭受过严重口头虐待的受害者尤其有效。 8.找回失落的创伤前的身份认同，如果无法实现，则尝试连通到超越创伤的灵性自我，与此同时，留出一些空间给创伤后成长。 9.在疗愈期间，通过传统的和替代性的治疗方案清除潜意识中的自毁程序和成瘾或自我破坏行为。 10.对你的体验进行建设性的重构，以便能促进你个人发展，并使你处社群获得更宏观层面的发展，与其他受害者分享你的故事，并将你的经历转化为有益于整个受害者群体的前车之鉴。 11.重置你的目标，爱好，兴趣，激情和人生意义，将生活重塑为你理想中的样子，同时将你过去的苦难转化成成功的动力。

傅益红

其实人生最妙的转折点，往往在你松开双手的那一刻。你紧握的，终将成为困住自己的茧；你放下的，反而会化作脚下的山河。当你不再紧攥着某个结果，不再为得失焦虑，世界会渐渐变得辽阔。这不是放弃，而是一种更高级的把握，就像大地承载万物却从不言语，像天空包容云彩却任其飘散。不求，风自来；无执，见青山。当心灵空明如镜，天地自然入怀！

郭朋雅

人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着柳暗花明，就算是一地鸡毛也能搓出一个鸡毛掸子。

王彤

爱自己不是自私！而是一种十分难得的生活态度爱自己，是接受自己的全部，包括优点和缺点。就像画家会珍视自己每一幅作品，无论完美与否，都是自己的心血结晶。我们也要接纳自己的不完美，因为正是这些不完美，构成了独一无二的我们。当我们不再为自己的缺点而自卑，不再过分苛求自己，内心就会变得更加平和，幸福感也会油然而生。 —— 爱自己，是关注自己的需求，给自己足够的关怀很多时候，我们总是忙于照顾他人，却忽略了自己的感受。我们最应该倾听的是自己内心的声音，给自己留出时间休息、放松，去做自己喜欢的事情。当我们满足了自己的需求，内心会充满愉悦，这种愉悦会表现在我们的脸上，让我们散发出自信和美丽。 —— 爱自己，是一种积极的生活态度它能让我们在平凡的生活中发现美好，让我们在面对困难时更加坚强。当我们爱自己时，内心会充满力量，生活也会变得更加美好。

高志新

看了《周处除三害》，真有点被台湾电影惊艳到了，人性的阴暗面很真实，亮点是灵修的桥段，可以感受普通人被“洗脑”后的可怕……看过的人可以回应一下是什么时候预感到尊者就是一号通缉犯的？

你来说说自己想法吧