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与你相伴成长

当我们陷入到经常问“为什么”的时候，这是无法接受的状态；

曾凡杰

当我们陷入到经常问“为什么”的时候，这是无法接受的状态；不妨改成问自己“我可以做点什么”，你会发现有些事并没有想象中那样可怕。

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焦虑怎么办

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钱英

“有的人面对绝望，沉没成本，不参与决策，一刀斩断，面向未来。有的人面对绝望，就跟绝望相处下去了，走不出来，每天想这些事情，为什么投资亏50万？为什么会背叛我？面对生活，慢慢就会有希望。”

魏孝琴

孙玉松

今天下午去给咨询师上督导课，很晚回来，时间不定哦，有事留言，明天上午和晚上目前可约

冯二玲

幸福感的最大敌人常是“和别人比较”。衡量价值的标准若是外在和他人，内心就会不停摇摆。专注于自己的成长轨迹、珍视已有的获得（哪怕微小），更能体验到真实的满足感。

任洪芝

从前，有个男人一生病就异常焦虑。他最怕的事，就是自己终究会死。一天，他众多疯狂的念头又多了一个：他突然觉得自己可能真的已经死了。于是，他对妻子说：“你说，我有没有可能已经死了？” 女人哈哈大笑，让他摸摸自己的手和脚。 “感觉到了吗？它们都是暖的！这说明你还活着。你如果死了，手脚都会冷得像冰。” 男人觉得这似乎是个非常有道理的解释，于是冷静下来。几周后，一个下雪天，男人冒雪去森林砍柴。到达目的地后，他脱掉手套，挥舞斧头，开始砍树。无意间，他抬手抹了把额头，感觉到自己的手很凉。想起妻子说的话，他脱掉鞋袜，惊恐地发现双脚也一片冰凉。 “一个死人还在外面砍柴可不好。”他自言自语道。于是，他把斧头扔在骡子身旁，静静地躺在冰冷的地上，双手交叉放在胸前，闭上了眼睛。躺下后不久，一群野狗朝装着口粮的鞍囊而来。见无人阻拦，它们撕开鞍囊，把里头能吃的东西一扫而空。男人想：“对它们来说，我死了反倒是件好事。否则，它们永远别想得逞。我肯定会狠狠地揍它们一顿。” 野狗继续嗅来嗅去，终于发现男人那匹拴在树上的骡子。对野狗锋利的牙齿来说，骡子可是极易捕食的猎物。骡子又顶又撞、放声嘶鸣，男人却只是想：我若还活着，倒是乐意保护它。野狗们很快吃掉了骡子。最后，只有几条狗还留在原地啃骨头。贪得无厌的狗群又开始绕着那片地转悠。不久，一条狗闻到人的气味。它四下一打量，瞧见一动不动、躺在地上的樵夫。它慢慢地、非常缓慢地走了上去。因为对狗来说，人类是危险又狡诈的动物。不一会儿，所有狗都围到了男人身边，口水滴答地盯着他。 “现在，它们要吃我了，”男人想，“我若没死，这可就是另外一回事了。” 狗群越逼越近、越逼越近，然后…… ……见那人依旧一动不动，它们就把他活活生吃了。

白雪峰

当你种植鲜花时，你会因为它没有生长好而责怪它吗？不会。因为你会认真思考为什么它没有生长好。也许它需要肥料，或者更多的水，或者更少的阳光。你永远不会责备鲜花。然而，我们与朋友或家人之间出现问题，我们却责备别人。这是为什么呢？这是因为我们不知道如何“照料”他们，如果我们把朋友或家人当成鲜花，那么他们就会像鲜花一样“生长”得很好。因为“责备”丝毫不会产生积极效应，说理式的劝说或争论亦是如此。但如果你理解，并表现出你理解，那么你就能去爱，任何困难也就会迎刃而解。

你来说说自己想法吧