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内心强大的秘决是: 我永远喜欢我自己,我有勇气敞开心扉欢
冯二玲
内心强大的秘决是: 我永远喜欢我自己,我有勇气敞开心扉欢迎新的变化,但永远不因为别人的反应而惶恐不安。 不因外界的评价而自我怀疑,我允许自己被他人否定,但我无需认同,也不会在意。 因为,他人的评价只是他个人视角,而非上帝视角。
4温暖
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凡事发生皆有助于我
温暖了
相关回答
郭玫
千里冰封雪花飘,北风刺骨身体寒。冬至之时日夜变,昼夜长短变了天。笨重棉袄护身暖,莫嫌难看令身寒。养精蓄锐身体健,迎来美妙春光现。祝冬至快乐!
刘士丽
哈佛大学有段著名语录:你改变不了环境,但你可以改变自己,你改变不了事实,到你可以改变态度,你改变不了过去,但你可以改变现在,你控制不他人,但你可以掌握自己,你不能预知明天,但可以把握今天,你不可以样样顺利,但你可以事事尽心,你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度。人生就像一场马拉松比赛,虽然一路有人为我们喝彩,鼓掌,加油,但这些都是外在的因素,要想在这场比赛中夺得名词,还需要依赖我们内心的力量,这力量就是自我激励。
宋慧敏
差异化补偿,我们之所以会对某些人产生迷恋,往往是因为他们身上拥有我们所渴望的特质。这些特质或许正是我们内心深处一直缺失的部分。比如,从小在一个相对封闭的环境中长大,没有太多机会接触外面的世界,那么对冒险的渴望可能会特别强烈。长大后,当你遇到一个热爱旅行、勇于探索的人,ta身上的那种不羁和冒险精神就会深深吸引你。觉得ta的生活方式正是你喜欢且向往的。因此你对ta产生了强烈的兴趣和依赖。再比如,你性格内向,不善交际,极大可能会对那些长袖善舞、人际关系融洽的人感到羡慕。你觉得他们身上那种自信和从容是你所缺乏的。因此会不由自主的想要接近他们,学习他们的社交技巧,希望自己也能变的像他们一样受欢迎。所以,我们在寻找伴侣或朋友时,往往会受到自己缺失部分的影响,被那些具备了我们所渴望特质的人所吸引。 明天说说沉没成本~
张媛
“咨询过程中,真正重要的是咨询师的态度和情感,而不是他的理论取向。他的方法和技巧并不比他的态度更重要。咨询师的态度和情感的看法对当事人影响重大,当事人的感受才是关键所在。” —— 卡尔·罗杰斯 人与人之间的影响力是相互的,有时势均力敌,有时此消彼长,而我们最喜欢干的事就是给这些行为归因,解释周围发生的一切,并且寻求掌控感。当感受到自己受人追捧时,一方面兴高采烈,另一方面会有高人一等的错觉;被人欺负时,一方面垂头丧气,另一方面低人一头的自卑感席卷而来。人生的成长之路跌跌撞撞起起伏伏,对自我的评判也在不断扭转......直到某一天,你相信你自己本就是一个很棒的人,从此不再寻寻觅觅,而是按照自己的喜好安排一切,展开新的生活 走进咨询室的来访者往往是处于自卑的心理状态,却要表现出自负不好惹的一面,因为这时的他谁也信不过。身为心理咨询师,我们的专业是要学会如何从来访者的言行中倾听他想表达的深层含义,在此之前来访者会呈现很多表面现象来混淆视听,同时伴随着情绪宣泄和各种试探,他们可能不相信有人能接得住他们的负面情绪吧,起码在他们的现实生活中是没有这样的人愿意接纳他们这些不堪的真实一面。总在一次又一次的尝试触碰咨询师的底线来考察咨询师是否真的值得信任。原因很简单,当你想将一件自己视为珍宝的秘密交付给他人,这个人肯定得是你非常信得过的才行呀,不然他轻易辜负了你不是更伤心吗? 经受考验的过程其实是很艰苦的,因为心理咨询师需要做到完全的价值中立,不因来访者的身份地位喜好等等有所偏见,更不能因为来访者的试探攻击责备而暴跳如雷,总之,这不是一般常人能办到的,它需要克服本能反应,得足够专业得有大爱,哪怕是一点点不喜欢在1V1的深度谈话中,情绪情感之间的细微传递都是很容易被对方捕捉到的。这与朋友畅聊是两码事,朋友之间随心所欲一些,你说你的,他说他的,你俩可以互不干涉左耳进右耳出,因为你只希望看到对方你想看到的那一面,而他也能敏锐的感知到,从而给予到你你认为的他的那一面。也是有这么多年的咨询经验,在这里我很负责任的说一句:“假如我最要好的朋友不以来访者的身份与我深聊,可以肯定地说,我对他是完全不了解的”。那我们都在跟我们的好朋友聊些啥呢?当然是你俩之间志趣相投或臭味相投的那点共通点啊…(未完待续)
张凤琴
没有人会去帮助一个毫无价值的人,你必须要好好经营自己,就算跌入谷底,也要有与人交换的筹码。 与人交往,很多时候就是拿自己拥有的,去换自己想要的。 当双方无法各取所需,再深厚的情谊,也会随风而逝。
范崇宾
如果你不舒服,仅仅是因为你想掌控他,而他没有被掌控,那么你其实是把你的情绪遥控器塞到对方手。
你来说说自己想法吧