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我感到我对自己积压了非常多的不满以至于经常性的自我攻击

匿名

我感到我对自己积压了非常多的不满以至于经常性的自我攻击让自己活得很痛苦和压抑好像看不见感受不到阳光

4温暖

12回答

黄芳

温暖了

评论

2年前

先从情绪释放开始

2年前

首先，看你的描述，真的让人心疼你，担心你。想帮助你，似乎也没有强有力的方法。我把你的留言，看作你无力背后的呐喊。就像蜗牛伸出一点的触角，尝试获得理解和改变！

2年前

62"

2年前

你上当了？别人贬低你？你认同了，变成自我贬低？

2年前

把对自己的不满可以转化成提升的动力。而不是自我攻击。

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相关回答

情说580063

你好，我想兼职入驻贵平台的心理咨询师，不知需要具备什么条件吗？需要考取什么证书吗？

叮当

我想学开车，我怕我学不会。我比较笨。有时想我学会开车也能帮别人开会车多好。我不会开车。残疾人聋哑人都能学会开车。我学不会开车。我不敢尝试。我怕我开车撞到人。我不能老干坐人家的车。我也能开车送别人回家。我不敢去报名，我不敢去尝试。我连自己去驾校，我都不敢去。

笙亓

柠栀

111111

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