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一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻
喻忠菊
一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻都影响不了你,内心不接应,就没有什么能够伤害你,所有恶念都将原路返回。 对负能量的东西不要建立起回应,回应则是在与之纠缠,与之纠缠则受其损耗,心在某时刻起了变化,外贼自然就趁虚而入。 外相是内在相的显化,内心不去对接负能量,如如不动,负能量就无可依附。 守住自己量能场的第一步,就是不乎在任何人对你的看法,远离负能量。
2温暖
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黄小帅
温暖了
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个人成长
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薛昭霞
人生首先是望远镜,看远;再就是显微镜,看细;接下来是放大镜,看透;其次是太阳镜,看淡;最后是哈哈镜,笑看生活。
那晓旭
不舒服”并非一个情绪,而是一大堆情绪的总称。当它们混杂在一起时,我们认为情绪糟糕;当我们把情绪一一分辨出来比如:委屈、害怕、生气等等,了解它们各自的功能和价值时,变化就此发生。 猛烈的情绪,只是一个强烈的信号,我们必须从这个信号中发现重要的东西,而不是被这个表象所迷惑。通常一个硬情绪后面一定有一个柔软的情绪,柔软的情绪后面会有一个需求,找到那个需求,我们就会回到理性去解决问题。 比如:你愤怒是一个硬情绪,这个情绪后面可能会有羞愧、委屈、孤独 害怕…等柔软的情绪,而在这柔软的情绪后面可能是被尊重、被理解、被爱的需求。我们要做的是通过表层的强烈信号找到后面的需求,然后去自己满足它。这叫做事理性,走脑走心,在心理学上叫把潜意识意识化。如果你仅仅被表层的情绪所迷惑,把愤怒宣泄出去,就无法与自己的内在链接,不能真正的解决问题。这是在用情绪脑应对,叫做事走肾。 不成长自己的心智,就不会链接自己,就找不到自己的需求,就无法成为自己的主人。
孔盼盼
一个人能够接受的事物越多,越是自由。 每一种难以接受,都给自己竖起一道墙,墙竖得多了,不是迷宫即是牢笼。
张翠香
人性中的痛苦和挣扎不可避免,这些阴暗面通常不为人喜欢,但是,这些阴暗面却又是我们力量的来源。。所以,处理创伤的过程,就像走进和体验我们的阴影部分,同时获得里面蕴藏的力量。 —— 卡尔.荣格
赵巍
跑步偶遇一只小可爱,它先是蹭了我好久,后来轻轻咬了我一下,忽然意识到它是饿了,非常有分寸的提示我。 适应社会这件事,猫咪都在学习和进化,得到食物之前,先判断对方是不是值得信赖,慢慢靠近、小心试探,安全之后建立亲密关系,然后将自己的需求不动声色的透露出来~有度索取后适时而退。 很多时候我们以为的等价交换,在别人那里也经过衡量利弊做出是否值得的判断。她/他可能觉得亏大了~ 下次不带小香肠 我真的不好意思跑步了
刘淑珍
什么样的人格,决定什么样的人生.
人格就是一个人相对恒定的总体品质,也是一个人区别于ta人的最根本特征.
人格的组成特征因人而异,因此每个人都有其独特性.这种独特性致使每个人在面对同一情况时,都可能有不同反应.
有什么样的人格,将决定你感受什么样的世界、体验什么样的人生.
世界因观察角度的不同而不同,世界因人格的不同而不同.
在这一生中,你是活得快乐还是郁闷、幸福还是悲催,归根结底都是取决于你的人格.
你来说说自己想法吧