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一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻
喻忠菊
一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻都影响不了你,内心不接应,就没有什么能够伤害你,所有恶念都将原路返回。 对负能量的东西不要建立起回应,回应则是在与之纠缠,与之纠缠则受其损耗,心在某时刻起了变化,外贼自然就趁虚而入。 外相是内在相的显化,内心不去对接负能量,如如不动,负能量就无可依附。 守住自己量能场的第一步,就是不乎在任何人对你的看法,远离负能量。
2温暖
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黄小帅
温暖了
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个人成长
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王富菊
看起来你可能正经历一些困难的时刻,我在这里可以提供一些支持。心烦意乱可能是由多种原因引起的,比如压力、焦虑、悲伤或其他个人问题。如果你愿意,可以和我分享更多,我会尽我所能提供帮助。有时候,将你的感受说出来就是一种释放。此外,这里有一些建议可能会对你有所帮助: 1. 深呼吸:尝试做一些深呼吸练习,这可以帮助你放松并减轻紧张感。 2. 分散注意力:做一些你喜欢的活动,比如阅读、听音乐或散步,可以帮助你暂时从烦恼中抽离。 3. 运动:适量的体育活动可以释放内啡肽,这是一种让人感觉良好的化学物质。 4. 与他人交流:和朋友或家人谈谈你的感受,有时候倾诉可以减轻心理负担。 5. 专业帮助:如果你觉得情况很严重,可能需要寻求专业的心理健康支持。 记住,寻求帮助是勇敢的表现,而且你并不孤单。如果你需要具体的建议或者想要谈谈,我在这里。
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你来说说自己想法吧