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人心都是慢慢冷却的,哪有顷刻之间的心灰意
胡星星
人心都是慢慢冷却的,哪有顷刻之间的心灰意冷,有的,只有日积月累的看透罢了。很多事情我们只看到了结局,却很少看到时间里的层层铺垫。就好像你很难知道,一个人从无话不说到无话可说,中间究竟经过了多少次寒心和失望。你以为她只是因为一点小事就小题大做,其实那不过是压垮她的最后一根稻草罢了!
2温暖
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麻辣烫
温暖了
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亲密关系
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李有军
我允许,任何事情的发生。我允许,事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局。因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来,一切的发生,都是必然。若我觉得是另外一种可能,那么伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许,别人如他所是。我允许,他会有这样的所思所想,如此的评判我,如此的对待我。因为我知道,他本来就是这个样子,在他那里,他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子,那么伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许,我有了这样的念头。我允许,每个念头的出现,任他存在,任他消失。因为我知道,念头本身本无意义,与我无关,他该来会来,该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头,那么伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许,升起了这样的情绪。我允许每一种情绪的发生,任其发展,任其穿过。因为我知道情绪只是身体上的觉受,本无好坏,越是抗拒,越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪,那么伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我允许,我就是这个样子。我允许,我就是这样的表现,我表现如何,就任我表现如何。因为我知道,外在是什么样子,只是自我的沉淀而已,真正的我,智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子,那么伤害的,只是自己。我唯一能做的,就是允许。 我知道,我是为生活在当下的体验而来,每一个当下时刻,我唯一要做的就是全然的允许,全然的经历,全然的体验,全然的享受,并允许一切如其所是。
罗鑫
我从未见过懒惰的人, 我见过 有个人有时在下午睡觉, 在雨天不出门, 但他不是个懒惰的人。 请在说我胡言乱语之前, 想一想,他是个懒惰的人,还是 他的行为被我们称为“懒惰”? 我从未见过愚蠢的孩子, 我见过有个孩子有时做的事 我不理解, 或不按我的吩咐做事情, 但他不是愚蠢的孩子。 请在你说他愚蠢之前, 想一想,他是个愚蠢的孩子,还是 他懂的事情与你不一样? 我使劲看了又看, 但从未看到厨师, 我看到有个人把食物 调配在一起, 打起了火, 看着炒菜的炉子—— 我看到这些,但没有看到厨师。 告诉我,当你看的时候, 你看到的是厨师,还是有个人 做的事情被我们称为烹饪? 我们说有的人懒惰, 另一些人说他们与世无争; 我们说有的人愚蠢, 另一些人说他们学习方法有区别。 因此,我得出结论, 如果不把事实 和意见混为一谈, 我们将不再困惑, 因为你可能无所谓。我也想说: 这只是我的意见。 ——鲁思·贝本梅尔
王倩倩
不为繁华所动,不为世俗所扰,不为名利所诱;不随波逐流,不人云亦云,不委曲求全;敢于表达,敢于追求,敢于创新。让每一天都充满力量,每一刻都闪耀光芒。
徐恒
我们习惯通过别人的描述来判断自己却忘了 别人眼中口中心中的我们都是一个瞬间 通过不同的瞬间构成了整体感觉 却难以每次表述都托出全盘的我们 而人又是动态变化多维呈现的 每一刻心境展现都有可能不同或不被看见 所以自己是什么样的自己定义表现和感受
李凝
万物皆有裂痕 那是光照进来的地方 --- 莱昂纳德·科恩
毕旭
很多人都有这样的体验:情绪容易起伏,人际关系紧张,会反复怀疑自己,甚至觉得自己“明明努力着,却总是累”。其实,这不是你不够好,而是你的内在力量还没有在正确的层次被支持。心理学中有一个非常实用的框架,叫作生命力三层结构:身体、关系、自我。它解释了我们为什么会内耗,也指出了成长的方向。 第一层是身体。 这是生命力最基础的部分。当一个人吃不好、睡不够、长期紧绷或透支时,他的情绪、思考和行动都会受到影响。我们以为自己是“情绪有问题”或者“精神状态差”,但事实上,很可能只是身体长期处在紧急状态。身体没有能量时,人会变得敏感、焦虑、易怒,甚至觉得无力面对生活。因此,照顾身体,不是最简单的事,而是最根本的事。 第二层是关系。 人在成长过程中需要从关系中感受到安全、被接纳和连接。如果一个人在早期关系中体验过忽视、否定或不稳定,那么他成年后很可能会出现讨好、回避、依赖、害怕被抛下等模式。我们以为这是性格或爱情问题,但其实,这只是内心在不断问同一个问题:我在关系中是安全的吗? 一个人在关系中找到安全感,内心才会松下来,不再用力防御。 第三层是自我。 只有当身体有能量、关系是安全的,一个人才真正有余力去思考意义、方向和“我是谁”。成熟的自我不是强硬压住情绪,而是能听懂情绪、照顾情绪,再去做选择。 自我成长不是“硬挺”,而是“允许、理解、整合”。 因此,一个人真正的成长顺序是: 先恢复身体 → 再修复关系 → 最后建立自我。 但我们大多数人走反了:身体已经透支,关系不敢靠近,却逼自己“要强、要独立、要成熟”。 于是,内耗就产生了。 成长不是更努力,而是回到生命力的次序。 当身体被照顾,关系变安全,自我就会自然长出来。 那时,你会感到一种真正的稳定和平静。
你来说说自己想法吧