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与你相伴成长

万物生而有翼，但是我们常常忘记自己身上的翅膀。愿大家在新

薛静

万物生而有翼，但是我们常常忘记自己身上的翅膀。愿大家在新的一年里找到接纳自我的翅膀，更好地在这个世界上行走飞翔～

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个人成长

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庄会谦

控制是害怕的结果，人们缺乏安全感，内心感到害怕，就想去控制。害怕从根本上来说属于控制生活。因为控制生活所以往往都是被生活所控制。

赵莎莎

1.身份证上的数字，并不能够代表整个人生。即便在人渐渐失去青春的时候，却依然可以保持青春感，而其中最好的方法就是读书。 2.‌“我们都在阴沟里，但依然有人在仰望星空。”‌ 3.‌“每个圣人都有不可告人的过去，每个罪人都有洁白无瑕的未来。”‌ 4.‌“生活就是你的艺术，你把自己谱成乐曲，你的光阴就是十四行诗。”‌ ‌5.“爱自己是终身浪漫的开始。”‌

黄素霞

爱孩子父母请尽量做到以下几点 1. 要善于发掘孩子的优点每个孩子都是独一无二的，身上既有优点也有缺点，如果你只看到了孩子的缺点，不断地放大缺点，那孩子肯定会畏手畏脚，什么都不敢做。记住：要发现孩子的优点——也许他英语不行，但是可能他数学很好呢？他也许不够机灵，但他一直很努力呢？做父母的，要善于发掘孩子的优点，而不是无限制的放大缺点，并唠叨个没完。 2. 不要吝啬你的表扬永远不要吝啬你的表扬，更不要由于你自身的性格而羞于赞扬宝贝。要知道你的一声表扬，可能就是孩子激情持续燃烧、兴趣持续不减的甜甜的推动剂。 3. 时常鼓励，让孩子自信鼓励孩子探索，鼓励孩子尝试新鲜的事物，鼓励孩子自己做决定，这些都是培养孩子自信的方法。切记：不要什么事情都替孩子做主，这会让孩子没有主见，更不会让他体会到，未来的日子他要一个人承担起很多东西，而你不会一直陪着他。 4. 告诉孩子：“你能行！” 人的本能是在某件事上犯了错，下次就会选择谨慎。当孩子不确定的时候，他会不敢往前迈出那一步。这时候你需要鼓励他，大胆的迈出来。一定要传递给孩子一个坚定的信号——你能行！这会让孩子更加乐观和自信。

魏孝琴

一个人的心智模式决定命运。在心理咨询的过程中，很多人的改变，也是基于他们勇于向内看，内在才有改变的动力

王彤

当“焦虑”爱上“回避”，爱情变成了一场你追我逃的困局。你（焦虑型）渴望亲密，用不断的付出去换取一丝安全感；他（回避型）渴望空间，用沉默和疏远来应对压力。你进一步，他退两步。你越焦虑抓取，他越冷漠逃避。这并非不爱，而是两种依恋模式的本能舞蹈。焦虑的呐喊，碰上了回避的静音，奏响的只能是令人疲惫的孤曲。破局的关键，不在于改变对方，而在于打破这个循环的“舞蹈脚本”。 1. 识别“触发点”：当你的焦虑被触发，是选择步步紧逼，还是能先自我安抚？当他开始回避，是选择指责，还是能给予空间并明确自己的边界？ 2. 转变沟通模式：学习用“我感到…”代替“你总是…”，将索求变为分享，将指责变为邀请。 3. 重建安全基地：将过度关注对方的精力收回，投资于自我成长。当你内心足够安稳，才能停止在关系中“过度警觉”的探测。这个过程知易行难，尤其是在情绪风暴来临的时刻。如果你感到独自挣扎无比艰难，或许，你需要一个专业的“局外人”帮你们看清舞步，并教会你们一支新的双人舞。而你，是准备好先停下追逐舞步的那个人吗？

崔黎明

人的日常被织入一张错综复杂的现实之网，我们在网中穿梭，体验着人与人之间微妙而深刻的联系。在人际关系的互动中，我们会接收到正面积极的情绪，也会接收到负面情绪。当负面的感受超过能承受的范围时，我们总希望可以找到这么一个人站在你的角度上理解你，帮助你梳理那些被压抑的、不好的情绪，解决心理上的困惑。心理咨询师的工作就是透过来访者的复杂感受，看到来访者潜藏的情感和愿望，帮助来访者理解自己、认识自己、释放那些被压抑的自我的过程。

你来说说自己想法吧