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看到过这样一句话: “世界的模样,取决于你凝视它的目光。
宗阳
看到过这样一句话: “世界的模样,取决于你凝视它的目光。” 真正强大的人,从来不会让自己的世界一直乌云密布。
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那晓旭
有时,我们总用我们这个时代的想法去评判我们的父母。 但是我们忘了,在他们的那个时代,活着也许已实属不易,又哪能关注到我们的心灵呢。 每一代人都是尽力而为的!我们经历的是我们的人生,无法感受别人的人生。 承认父母的局限性,看到他们当初经历的尽力与伟大,才能真正接纳原生家庭带给我们的伤痛,与父母和解,其实是与自己和解。
沙桂华
你指责我,我感受到你的受伤;你讨好我,我看到你需要认可;你超理智,我体会到你的脆弱和害怕;你打岔,我懂得你如此渴望被看见…… 所以真正的沟通从来都不是争输赢论对错,而是穿过那些尖锐的语言、固执的坚持,看见对方背后藏着的委屈、辛苦以及未被安抚的童年……
李娜
通常在心理咨询开始之前,会比较认可之前老师提到的一些方法,比如提前15分钟让自己进入咨询的状态。在一个小结咨询结束之后,通常也不会很快的离开椅子,就是坐在那里,感受一下来访者带走了什么,留下来什么?咨询师这节咨询后的感受是怎么样的,这些都有助于增加对来访者的了解和理解。也会在某个瞬间恍然大悟“原来是这样子的”“原来来访者是这样的人”,时间久了会对人生出更多的敬畏之心,而对来访者和咨询工作有敬畏之心,是有必要的。 #心理咨询 #情感共鸣 #提升自己 #亲密关系
王慧芬
洪小祝
亲爱的 别总是对自己太苛刻 别总是试图去修补 那永远也修补不完的破碎 偶尔 你可以坐在门槛上 看着影子在夕阳里拉长 允许自己只是坐着 允许自己什么也不做 你的心不是一件工具 它是需要被浇灌的花园 今天的阳光很好 你只需负责 让自己快乐
闫林
抱怨:针对某个具体行为 批评:指责对方并且伤及人格 在关系的互动中,批评的杀伤力远远大于抱怨
你来说说自己想法吧