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小小的汤圆在千搓万磨冻过煮过后,最终才成就了
吴莲英
小小的汤圆在千搓万磨冻过煮过后,最终才成就了一道简单的美味。这又何尝不是我们的心理成长的过程人:从最初的未知不知道自己不知道,到深邃的明悟知道自己不知道;从青涩的懵懂,到内在的深有体悟,每一步对弈跋涉,都源自一次次的洞见内在人格解析万般洗礼,咨询中艰难曲折穿越至暗时刻,或重锤或轻轻的拍打或涵容,或流泪悲伤不能把持;或愤怒拍案而起,车裂中整合碎片,情绪跌宕起伏其中滋味谁与评说!然终将抵达彼岸!
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完美主义是搞死自己的最有效方法,因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是“我不够好。”这与强迫病患者是一样的。
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心理疾病产生的社会根源性
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每一个人都是不完美的,亲密关系更是让一个人的不完美在另一个人面前无处遁形。 好的成熟的亲密关系就是彼此知道自己想要和喜欢对方什么,而那些不完美是可以接受的甚至是可以拿来“调侃”的,当人已暮年,那些看起来的不完美或许还是美好而又特别的回忆……
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人生百味,情最浓;世间繁华,淡最真。人活的再漂亮,也会有烦恼,路走的再潇洒,也会有迷茫。走过的路,才知道长短;经过的事,才知道喜忧;品过的味,才知道苦甜。
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俗话就是,谁离开了,谁死了就认同谁或的代表物,延伸为感觉或主张等,和这个谁相关的。这样你就不会感到哀伤的痛苦,因为你现在养成了你失去爱人的一些特征,如果与此同时你还保留遗物并从不哀悼,这就是既定病理性哀伤。在咨询中,一个来访者长期探索才发现自己做梦常常有绿裙子,个人也对绿色有特别的感受,在某个点,来访者记起自己母亲在她婴幼儿时期母亲总喜欢穿一件绿衣服,母亲还收集绿色丝线来纳鞋底……,这些在早年内隐记忆中,无意识意识化了,被看见这些认同的痕迹,去理解自己无意识智慧,被堵住的悲伤就畅通了……
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