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出错,是人生的常态。 一个人的强大, 并不在于Ta表现得
那晓旭
出错,是人生的常态。 一个人的强大, 并不在于Ta表现得有多完美, 而在于Ta是否有足够的勇气, 面对充满瑕疵的自我, 并陪着这样的自己一步步往前走。
1温暖
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L
温暖了
相关回答
吴露霭
1. 记录自己的感受:写下你的感受和想法,可以帮助你理解自己的情绪,并找到一些解决方案。 2. 保持健康的生活习惯:保持充足的睡眠,健康的饮食,和适度的运动,都有助于提高你的精神状态。 3. 建立支持系统:与亲密的朋友、家人或信任的人分享你的感受,他们可以提供支持,帮助你度过难关。 4. 尝试新的活动:寻找一些你感兴趣的活动,尝试新的技能或爱好,这有助于转移你的注意力,并让你感到更有活力。 5. 寻求专业帮助:如果情况持续糟糕,无法自行缓解,那么寻求专业心理医生的帮助是非常重要的。
胡星星
听说年龄越来越大,会习惯掩饰起自己的不容易,但有些东西,是隐藏不了的 所以记住,所有你不能理解的生活,不是它们没有发生,只是你未曾经历过 晚安
于燕
当你觉察到自己有一些情绪上的困扰并已经到了影响生活的地步,请向专业人士求助,做各种相应的评估和了解,再决定下一步该做什么。以下9个信号,说明你的情绪已经“告急”(判断标准来源于:Gerald Schoenewolf)。 1. 经常担心一些事情 2. 容易对一些事情感到后悔 3.常常生气 4.只从自己的视角来看问题 5.缺乏同情心 6.没法设置自己的界限 7.很容易觉得自己受伤了 8.在生活里随波逐流,不能做决定 9.不断地为自己找理由
王欣梅
“什么是成熟? 喜欢的东西依旧喜欢,但可以不拥有; 害怕的东西依旧害怕,但可以去面对。 ——佚名
王义丽
有些看看 笑笑 哭哭 那只是发泄层面 而有些是哭笑都觉得难, 剥洋葱一层一层有味道
侯智慧
人生没有彩排,每一天都不会重来,唯一能让我们走得更远的方法,就是成为比昨天更好的自己。做个行动派吧,每个微小的改变都能给我们的人生带来很大不同。新的一天,早安!
你来说说自己想法吧