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有的人可能会表现出烦躁、愤怒、冷漠,拒人于千里之外,或容
王兆芳
有的人可能会表现出烦躁、愤怒、冷漠,拒人于千里之外,或容易和别人切断关系…… 这些看似令人不愉快的性格特点,其实内在是为了让自己能够和别人保持距离,为了把任何可能伤害到自己的人给隔绝在外,给自己一个安全的距离…… 他们很难喜欢上一个人或者靠近一个人,他们发展出这样的性格特点,只是用来保护自己免受伤害或者脱离严苛的养育环境的影响…… 如果我们真能够理解到这一点,就很难不去欣赏一个人、钦佩一个人的生存智慧了……
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人际关系
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陈海霞
来看看「我是什么?」 目前这个阶段,你们应该能看到,我之所以是我而不是别人,就是因为这一组一组的依恋与厌恶。 就是因为我依恋这个厌恶那个,所以我才是我,而不是别人 先把依恋与厌恶细分一下。 原生的,和次生的。 你依恋真诚,厌恶虚伪。这是原生的依恋与厌恶。 然后,在原生的依恋与厌恶的基础上,又发展出来的第二层的依恋与厌恶,就是次生的。 问:是不是对一件事的厌恶,以及对厌恶的厌恶 答:对 我们会无限循环,原因就是那些次生的依恋与厌恶。 我喜欢干爽,讨厌潮湿。这是原生的,没有任何问题。 因为,这就是我呀。 我是什么?我就是这一组又一组跟别人不同的依恋与厌恶呀 这里我先停一下,你们体会一下。 在你觉察到「我喜欢这个不喜欢那个」的时候,如果你仅仅只是觉得「这就是我」,而不觉得有任何的问题,没有在这一组依恋与厌恶之上,又次生更多的依恋与厌恶时,那个状态,就是完全没有内耗的状态。 这就是我,颜色不一样的烟火。 问:想要创造更好的适合我发展的环境 答:这也是一组让「你」是「你」而不是别人的依恋厌恶 原生次生只是过渡用的一个说法,不重要,重要是你是不是愿意承认,「我就是喜欢钱厌恶贫穷,这就是我」。 在你愿意承认「这就是我」的这一刻,你是完全没有内耗的。 你看到你的一组依恋与厌恶,但不会觉得这一组依恋与厌恶有任何的问题,因为,这就是我。 只是去看你的一组又一组的依恋与厌恶,然后发现「我」其实就是这一组又一组的依恋与厌恶。 重点是发现「我」就是由这一组又一组的依恋与厌恶拼凑而成的。
白雪峰
常常听到女性来访吐槽,男性很花心,男性更容易见异思迁。这些似乎深入人心,探究其根源,捷克心理学家塔博尔.古烈治给出了来解释。 心理学研究表明,男性更容易受到外界诱惑,表现出较高的情感不忠行为。这种现象被称为“古烈治效应”。 从进化的角度来看,男性和女性在情感关系中所采取的策略不同。进化心理学指出,男性的繁殖策略通常是寻求短期关系,以此增加基因传播的机会。女性则更倾向于选择长期稳定的伴侣,以确保后代的存活与成长。这种天生的差异可能是男性更容易见异思迁的基础。 社会文化中,男性被赋予较大的自由和权利,而女性则被视为弱者,需要被保护和照顾。这种性别角色的分工不仅影响了男女的情感行为,还在潜移默化中强化了男性的“花心”印象。现代社会中的媒体和网络文化也常常通过强调男性的“征服”与“成功”来塑造这种观念。 你是否遇到过类似见异思迁的现象,想了解怎么应对吗?欢迎咨询我
高翔
最近我的几位来访都在为婚姻困扰,他们有一个共同的特点——结婚两年左右。听起来还在蜜月后期,怎么就闹到走不下去的地步了?其实根据民政部门的数据,结婚2到3年确实是离婚的高峰期,三年之后,婚姻慢慢稳定,一直到下一个高峰:七年。 为什么两年左右是离婚高峰呢?除了经济压力,双方父母干涉等物理原因之外,在我的实操经验中,可以总结出:1恋爱时期伪装的破灭。2低估了生活细节对感情的破坏力。3缺乏冲突解决技巧。 那如何去破冰呢?其中核心的理念是:磨合不等于控制。它不是非常对方妥协,而是找出双方都可以接受的方案。其次要接受不完美契合的理念。不要用完美来要求对方和双方的关系,达到70分就已经是高分了。第三,学习积极沟通,不翻旧账,不指责对方。 婚姻矛盾的解决的根本在于双方的成长。
杨宝英
我们不要因为某件事情过分高兴或者过分悲哀的原因之一,就是一切事物都在改变。另一个原因是我们对于何为有利,何为不利的判断是虚幻的。几乎每一个人都曾经一度为某一件事情悲伤不已,但最后却被证明是一件好事,又或者我们曾经为一件事兴高采烈,后来却变成我们极度痛苦的根源。
郭玫
论人生路之·思退 人生最好的状态是“花未全开月未圆”。 在“将满未满”之际,选择退让,才能避免“水满则溢”的情况发生。 言语上让人一步,行动上留有余地,不必在无需冒进的时候逞血气之勇,换一种思维方式,退一步就海阔天空。 所以,优秀的人都能做到该进则进,该退则退,进退自如。 在进不能达到目的时,以退为进不失为明智的选择。 早
宗阳
感到迷茫时,静下心来问问自己,“我为什么感到迷茫?”是目标模糊?选择太多?能力不足?还是外部压力? 可以把它们都写在一张纸上,并试着理清思路、分门别类。哪些是凭借自身力量可以解决的,哪些是需要寻求他人帮助的,又有哪些是现阶段无能为力的。对于那些难以解决的问题,要学会调整心态,试着接受它;当下可以着手解决的,要思考可以采取怎样的策略和方法。 不妨把注意力从抽象的烦恼转移到每一天的具体行动上。将大目标拆解为一个个小目标,每完成一个小目标,都是向成功靠近一步。当你专注于具体的行动,你会发现根本没空迷茫,因为行动就是缓解焦虑的良方。
你来说说自己想法吧