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女大法官金斯伯格,一生都致力于为女性争取权利和利益而奋斗
赵莎莎
女大法官金斯伯格,一生都致力于为女性争取权利和利益而奋斗。 苏东坡,仕途屡屡不顺,后续战胜自己成为大文豪,成就了跌宕起伏的一生。 也许我们每个人迷茫时,心里都需要有一个偶像或者英雄人物来支撑自己度过迷茫的时刻,所以难受时不妨和你的英雄共处一下,毕竟人生没有过不去的坎。
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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个人成长
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刘艳红
“能量日记”觉察法 目标:自我觉察/情绪追踪 方法:“试着连续几天,在感到‘电量满格’或‘急需充电’时,简单记录:当时在做什么?和谁在一起?身体感觉如何?心里在想什么? 这些小线索是你专属的‘能量密码本’,帮你识别真正滋养你或消耗你的人和事。”
张瑞琴
人生的可悲之处在于一切都是交易,等价交换,但这是规律。 金钱就是权利,不要递交自己的权利,在这个世界上是有不懂得感恩的人的,不要给他们机会伤害你,很多人根本区别不出来什么人是好人,什么人是坏人。 自己的规则、原则遭到破坏,人家就趁虚而入了。 一个人要有原则,有规则。一个人的失败、倒霉往往是因为自己不坚持正确的价值观,自己当了小白兔,人家就无情了。 我们不攻击别人,并不代表我们不修筑防御工程,忘战必亡。 我们没时间,也不想跟这种只知索取,不知感恩的人相处,我们一辈子也不想跟这样的人有交集,我们在一开始就应该筛选掉这样的人。
李丽
《你的生存本能正在杀死你》,这本书的题目有点吓人,看内容,才发现它在说,处于恒久以来的生存本能,我们的大脑去自动搜索和记住那些不好的负面的事情,这个本能在很长时间的自然变迁中,让人类得以生存下来。 但,社会发展到现在,其实真正威胁到生命的时候并没有那么大,可是这个生存本能还在运作,制造了很多紧张、焦虑、恐惧,处于过度反应状态,我们也需要去驯化我们的生存本能,当过度反应来到,去谢谢它对自己的保护和提醒,如果没有很危险的状况,去告诉它,我现在是安全的。 作为一个平衡练习,我们可以在日常生活中刻意把美好的事物通过深呼吸加强体验的方式,全然的感受10秒➕,如此得以以一种更平衡平静的方式去生活。
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没有失败的人,无能的人,只有试错的过程,积累信心的过程,找方向的过程,攒经验的过程。
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好的婚姻,就要学会「创建幸福」。怎么创建幸福?放下过去的创伤,改变旧模式,建立新模式。每一次,想发泄情绪的时候,都问自己:你是在破坏,还是在创建?
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俩焦虑来访这几天都没事啦!几个月的拉扯哦!只要自己不放弃,积极寻找办法,拥抱生活,谁又能把你拽入情绪的深渊呢? 这么厉害的来访,就都让我碰到了!我咋不上天呢?
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