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情商和理解别人有关,一个高情商的人能辨识他人的感受,这种
金会芝
情商和理解别人有关,一个高情商的人能辨识他人的感受,这种技能称为“共情”。但也许情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感,与他人建立良好的关系。
0温暖
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个人成长
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赵莉
当情绪来了,高级的做法是退后步去觉知观察你的情绪并对它微笑,看着它慢慢的或快速的通(穿)过你而去…… 低级别的做法是阻止它的到来,对抗它……
吴小莉
我们所有的执着、偏好,都能从早年的经历中寻到印记……带着这个印记我们倾其一生的苦苦追求着幸福:爱过了,痛过了,却终而不得长久、安定的幸福…… 面对一次又一次的情绪失控,真的是我们没办法吗? 真的是已经定论,没有机会了吗? 还是我内心舍不下曾经的美好,愿意真正的告别过去(旧有的思维、行为模式),从中走出来? 我是否愿意足够的打开自己并且深入的探索潜意识信念? 面对“我不理解的观点 理论”,我真的愿意放下过往的认知,从内心说一句“我不知道”吗? ………… 如果终极的自由和幸福是你想要的,请对以上问题说:我愿意! 最终,你会发现:万物皆有裂缝,因为那是光照进来的地方!
孙海霞
出现两个人因为生气而生气的问题,是因为你没有给你男友比较简单的解决办法。 他情商不高处理不好你生气之后的事情,那你就要给他一个路径去解决问题。最简单的办法是,你可以告诉你男友“下次我生气的时候,你就给我花钱、过来抱住我……我就没那么生气了”。你要告诉他,你生气的时候他应该怎么做,等他知道给你花钱、跑圈、讲笑话啊什么的可以让你高兴,知道如何做能够解决问题了,事情就好办了。
杨琳
不怕千万人阻挡,只怕自己投降。
谷岑
你遇到过更杠精吗? 你想远离杠精吗? 来吧,看看下面的方法能否有效。 远离杠精的几点小建议: 1. 保持冷静和理智:当遇到杠精时,不要被他们的言语激怒,保持平和的心态,避免陷入无意义的争论。 2. 减少接触:尽量避免与经常抬杠的人深入交流或参与他们主导的话题。 3. 设定边界:明确表示自己不希望进行无建设性的争论,让对方知道您的态度。 4. 学会忽略:对于杠精的言论,不要过分在意,把注意力集中在更有意义的事情上。 对于爱抬杠的人,我们不能说他蠢,但我们也不能认为他很精明,对吗?如果你有更好的办法,不妨交流一下,让我们也不断的反省自己,避免成为杠精。 总之,远离杠精需要我们控制情绪和选择交流对象,不要在不值得的人和不值得的事上浪费时间。
侯智慧
心理上的独立是一个人成熟的标志。独立就是丢掉父母这根拐棍,由一根藤变成一棵树,理清自己和别人的边界,说自己该说的话,做自己想做的事。一个真正独立了的人,就不会用生气的方式为别人的错误买单,因为他知道那是别人的问题。
你来说说自己想法吧