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当一个墙上出现了破洞，我们通常只会觉得是墙上挂的画太重，

王冰冰

当一个墙上出现了破洞，我们通常只会觉得是墙上挂的画太重，而不是去更深层地思考，是不是因为房子本身的架构出了问题。

1温暖

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隋艳玲

温暖了

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李冬波

万物合一，心神归一。无佛无魔，无人无我。天地悉皆归，混沌初开时。不执着于法，清静为天下正。不求不贪即为静。心神合一即为静，一念不生即为静，气定神闲即为静，无欲无求即为静。静在自心，心定则静。定在静中，静在定中。

杜迪文

本人自本周六至下周二（0325~0328）外出，朋友们如果有事宜沟通，敬请留言，谢谢

孙三丽

过来人的经验往往是真理，没错要敢于斗争，善于斗争，不能被自己的清高和难为情让别人认为自己。

马娜

负面偏差指人们对负面信息更为敏感、重视，反应也更强烈的心理现象。比如，相比获得表扬，遭批评会让人记忆更深刻，影响情绪更久。这一现象源于进化，能助人类快速识别危险以生存。神经科学研究发现，负面偏差与大脑的神经结构和活动有关。当人们面对负面刺激时，大脑中的杏仁核会迅速激活，触发战斗或逃跑反应，而杏仁核中约三分之二的神经元用于检测负面信息，且负面信息更容易被存储到长期记忆中，这为负面偏差的存在提供了生理基础。认识到负面偏差的存在，能让我们察觉对负面信息的过度关注，防止被负面因素过度干扰，避免因一叶障目而错失生活诸多美好。

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禅师问一位年轻人：“我手里有一堆烂泥和一粒金子，你选哪个”？年轻人说：“当然是金子”。禅师说：“如果你是一粒种子呢”？烂泥和金子，价值的高低不是看本身，而是取决于你是谁。

张佳琪

气候变化 - 春季气温和气压变化较大，容易影响人体的内分泌系统，尤其是血清素和多巴胺等神经递质的水平，导致情绪波动。生物节律调整 - 春季日照时间增加，人体的生物钟需要适应新的光照周期，可能导致睡眠质量下降或疲劳感增加，进而心理压力 - 春季常被视为新的开始，一些人可能会因为设定过高的目标或对未来的不确定性感到焦虑。应对建议保持规律作息、适度运动、均衡饮食、适度晒太阳春季情绪波动是常见的现象，可能与气候、生物节律和心理压力有关。通过调整生活方式、保持积极心态和寻求支持，可以有效缓解情绪问题。如果情绪持续失控，不要犹豫，及时寻求专业帮助。

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