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当你很烦恼的时候 需要舍掉一些想法 因为想要的很多时 你
那晓旭
当你很烦恼的时候 需要舍掉一些想法 因为想要的很多时 你的痛苦也会很多 我们不需要很多
1温暖
0回答
隋艳玲
温暖了
相关回答
杨宝英
我们当下产生的所有痛苦,其实都是源于我们大脑对某种现状的不接受,具体的表现就是大脑中的各种批判。我们的痛苦程度往往取决于对当下的抗拒程度,越是抗拒,越是痛苦;以及对思维的认同程度,越是认同你的思维,你就越是痛苦。我们越是接受当下,痛苦就会减少,因为只有当下才是生命的存在,只有当下才是生命本身。
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你在乎TA,想着TA,但是你永远没办法了解TA是否愿意留下
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被动挨打、纠结焦虑、抑郁躁狂、不配得感…… 都是内耗的罪魁祸首。 武老师说过:真正能变好的人,都是内在和谐的人,每一部分都不会捣乱。 可以说,只有认清自己的内在敌人,才能真正提高行动力,成为自律不内耗的人。
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当无法用语言表达, 当不愿意用语言表达, 当自己弄不清自己到底怎么想的, 当遇到解决不了的难题, 当难以对事情做出决定, 可以通过沙盘作为你与咨询师的媒介,同时走上自我疗愈的道路。
你来说说自己想法吧