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很久不见太阳,于是,我把窗外的阴霾换成蓝天白云大晴天[害
朱利琼
很久不见太阳,于是,我把窗外的阴霾换成蓝天白云大晴天
如果心中有阳光,什么时候都是明媚的。 在自己的心里,放一个太阳,温度刚刚好,温养自己,比向外渴求不可控的爱,更靠谱
1温暖
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隋艳玲
温暖了
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一句话描述你现在的心情
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金会芝
人只会因为有价值而被爱,而不会因为缺爱而被爱,所以如果你想要一个可以一直陪着你的人,还是要你自己有东西,你一定要有自己不可或缺的能力,所以很多时候你要专注自己,提升自己的能力,不要站在原地去等待他的爱你。
王欣梅
处理情绪很重要的一步就是, 看清它。 看清它并不是你, 它只是你身体里的某种能量。 你可以允许自己有情绪, 接纳这些情绪而不是抗拒它。 ——乌实《推开世界的旋转门》
张凤琴
凡是经历,皆是馈赠;凡是过往,皆为序章。
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成功的道路上,肯定会有失败; 对于失败我们要正确的看待和对待,不怕失败者,则必成功;害怕失败者,则一无是处,会更失败。
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当你感觉内在的各个层面, 身体、精神和灵性都完整时, 你才是真的健康。 而它并不遥远,就在内在。 ——萨古鲁
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有人说心理有问题的人才对心理学知识感兴趣,这样说也没有错,因为这是我们人奇妙的地方,关注什么,是因为有需求,就像你饿了,就会想到各种好吃的,会想办法去满足自己一样。凡事没有绝对的标准,心理问题只要没有影响社会功能,只要你还没有痛苦到一定程度人是不愿意面对自己的,人的本能是两害相权取其轻。抑郁焦虑的人虽然让人不舒服但是日子也能过,人们还意识不到需要心理治疗。还有一种就是病的特别重的,并不觉得自己有问题,就像精神分裂症,他们是没有自知力的,不觉得自己有病。还有就是心理还没有发展到现实,他人,这个阶段就觉得自己全对,不会也没有能力去寻求合适的外界资源的帮助,要学会运用资源也是需要能力的。还有就是不愿意面对自己的人,没有反思能力,不愿意改变自己的人,都不相信心理学有用,觉得心理学咨询就没有用,他们需要别人替他们解决问题,而不是通过他们的自我成长来解决问题。 心灵捕手中的主角,刚刚开始他不相信不愿意做心理咨询,也不相信心理咨询师,他一直在刁难各种咨询师,好几位被他气跑了以后,不能说被他气跑的这几位咨询师都没有起到作用,无意识中这些咨询师对他也有治疗作用,因为过去他的关系是别人会虐待他,至少现在有人是要帮助他,哪怕看起来没有帮到他也是一种体验的矫正。这个过程中他释放了他的攻击性,他心中有很多的攻击性,他把这些东西释放出来以后,才有利于跟别人建立关系,因为他从小被虐待,他对别人是不相信的,只有释放了这些,最后的咨询师才能接得住他,才能跟他工作,才能治愈他。要相信不是最后一个馒头吃饱的…
你来说说自己想法吧