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你不尴尬，尴尬的就是别人，这种说法真的对吗？

刘胜

你不尴尬，尴尬的就是别人，这种说法真的对吗？

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人际关系

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身体里的能量就会卡了，很多时候会有这样那样的疼痛，不适等等，所以需要专业人士协助。

孙晓芳

当我们困惑时，其实就是生命给到我们解题的密码，我们要做的不是评判、否定，而是积极思维，积极觉察，积极反省，同时不断的接纳自己，如果这些都没有让你稳定下来时，那一定是上述步骤中某个环节出了问题，重新来过，你就一定能找出答案。

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人类的情绪分原发情绪与继发情绪，其中原发情绪只有愤怒、悲伤和惧怕。那么负罪感与羞愧感从哪儿来的呢？下面是从原发情绪继发而来的情绪，从中看看是否能找出对应的原发情绪。

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过去只是记忆未来只是想象人所能拥有的只有当下此刻 …… 昨天是历史明天是个谜今天是礼物 ——阿格尼斯.贝克

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自己心里的阴暗面直到超越解脱

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来访者之所以会变得越来越敏感，不是因为当前的情绪太强烈，而是因为每一次新的冲实都会激发原来积累的消极情绪，导致新的问题会严重放大。

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