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《少有人走的路》里有这么一句话：真正的爱，包括适当的拒绝

李有军

《少有人走的路》里有这么一句话：真正的爱，包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔地安慰和有效的敦促。而不是一味的迁就和忍让、无情的控制和打压以及无底限的依赖和迷恋。

3温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

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冯二玲

雪狐生活在北极地区，皮毛十分珍贵，因此过去常常被人当作捕猎对象。　　猎人捕猎雪狐，主要办法是下夹子，在冰天雪地里到处下，以增大捕获雪狐的概率。　　有个特殊的现象不得不提，那就是这里曾出现过缺少一条腿的雪狐，它们靠着三条腿同样生活在这里。为什么有缺腿的雪狐？这还得从猎人捕猎开始说起。　　暴风雪过后，猎人布下的夹子被雪覆盖，隐蔽性更强，雪狐非常容易踩中，一条腿就被夹子牢牢夹住了。　　雪狐被夹子夹住后，因为自身脾气十分暴躁，便会猛烈地挣扎，很快体力耗尽，最后饿死或者冻死，成了猎人的猎物。　　当然，也有特殊情况：那就是猎人下的夹子太多，有一部分甚至会被忘记下在了哪里，所以，当那些被忘记的夹子夹住雪狐的时候，猎人根本不知道。当然，这些雪狐被夹住后，也会猛烈挣扎，最后累死。可幸运的是，有些被夹住的雪狐会被其他雪狐发现，这些受伤的雪狐被其他雪狐轮流救助送与食物，便会慢慢安静下来。几天过后，雪狐被夹的那条腿由于得不到救治，伤情越来越严重，最后变得溃烂。可正是这条溃烂的腿让雪狐实现了重生，因为不久后，这条腿会脱落，雪狐得到了自由，并且伤口会很快愈合。　　雪狐有暴脾气，这使它们被夹后猛烈挣扎而最终丢了性命。而有些则幸运地实现了重生，这无不告诉我们：生活中，我们身处绝境时千万不能绝望，要相信无论何时都有希望，这是我们实现自我救赎的关键。

张志军

清晨的公路上，总能看见：拄着拐杖却健步如飞闯红灯的银发身影；公共厕所里，卷纸架前有人将卫生纸一圈圈缠在手腕上，褶皱的手仿佛停不下来；公交车上，为了一个座位的争执声能盖过报站广播…… 这些场景，让不少老年人感慨：“我们好像真的被时代‘落下’了。” 当白发渐长，我们渐渐发现自己与年轻人的距离越来越远：在公园长椅上聊天，不自觉提高的嗓门引来侧目；超市促销时，为了几毛钱的优惠排起长队；和晚辈交流时，习惯用“我们那时候” 开头，却发现对方眼神渐渐游离。这些细节，都在无声地将我们推向社会的边缘。有人抱怨年轻人不懂尊重，却很少反思，在这些行为背后，藏着多少需要改变的 “旧习惯”？那些曾让我们在艰苦岁月中生存下来的“生存智慧”，如今却成了融入社会的阻碍。物资匮乏年代养成的节俭习惯，演变成了公共场合的过度索取；曾经为争取权益而练就的“据理力争”，变成了得理不饶人的固执。但时代变了，如今的社会需要的是互相理解与尊重，而非无休止的争抢。还记得那个在地铁里安静看书的退休教师吗？他衣着整洁，即使车厢拥挤也从不挤占他人空间；还有坚持每天学习使用智能手机的王大姐，不仅能熟练网购、扫码支付，还热心教同龄人使用新科技。他们用行动证明：年龄从不是融入社会的阻碍，真正的隔阂在于是否愿意改变。孔子说“六十不惑，七十不逾矩”，这不仅是年龄的刻度，更是人生境界的指引。六十岁，应不再被世俗困惑；七十岁，更要懂得行为有边界。不闯红灯，守护的不仅是交通安全，更是对生命的敬畏；不贪小利，维护的不仅是公共秩序，更是自己的尊严；学会倾听，收获的不仅是他人的好感，更是心灵的丰盈。改变从来都不晚：当我们主动放慢脚步，耐心等待绿灯亮起；当我们将多余的卷纸留在架上，方便下一位有需要的人；当我们学会用温和的语气沟通，那些曾经的“隔阂” 就会悄然消散。或许某天，年轻人会惊讶地发现，身边的老人不再是刻板印象中的模样 —— 他们优雅从容，紧跟时代，用自律与善意成为社会文明的守护者。岁月染白了双鬓，但不应蒙尘我们的心灵。从今天起，以自律为笔，以善意作墨，在人生的画卷上，书写属于我们这代人的精彩篇章。让我们用行动告诉世界：老去，也可以是一件优雅且充满力量的事。

王义丽

道生一灵魂三魂七魄是1 一生二肉身五脏六腑是2 二生三心灵十二经脉是3

冯二玲

人这一辈子，出路、出发、出头、出息是次第发生的。如果不能正确认识自己，找不到自己的优势和天赋，不知道自己应该拿起什么，又该放下什么，大多数时候，不过是人云亦云随波逐流，最终碍于面子困于葛藟，不得不一错再错。刹车，通常都设计在油门旁侧，就是为了便于你能够随时制动。跟随你的心，拿起你想拿起的，放下你必须放下的。不是只有硬撑的才叫英雄，适当的示弱也照样是个枭雄。你只要勇敢的迈出这一步，继而百步趋吉，千步得福，万步改命。

赵玉祥

冲突是人际关系中不可避免的一部分，无论是在家庭、工作还是朋友之间，冲突的存在并不一定是负面的。关键在于如何有效地管理和解决冲突，使其成为促进理解和关系发展的契机。以下是一些行之有效的冲突管理技巧和策略。 1. **积极倾听** - **定义**：全身心地关注对方的言辞和情感，理解其背后的需求和动机。 - **技巧**： - **保持眼神接触**：展现你对对方的重视。 - **适时反馈**：如点头、嗯嗯等，表明你在倾听。 - **复述和确认**：用自己的话复述对方的观点，确保理解正确。 2. **使用“我语言”** - **定义**：以自己的感受和需求为中心，而不是指责他人。 - **技巧**： - **表达感受**：例如，“我感到被忽视”而不是“你总是忽视我”。 - **描述行为**：清晰描述具体行为，而不是做广泛的负面评价。 - **表明需求**：明确表达自己的期望和需求。 3. **寻找共同利益** - **定义**：发现双方共同的目标和利益，建立合作基础。 - **技巧**： - **聚焦共同点**：找出你们都同意的方面。 - **探索利益交集**：比如，双方都希望家庭和睦，工作顺利。 - **共同目标**：设定一个共同的目标，以此为基础解决冲突。 4. **保持冷静** - **定义**：在冲突中控制自己的情绪，避免情绪化反应。 - **技巧**： - **深呼吸**：在情绪激动时，深呼吸有助于平静心情。 - **短暂离开**：在情绪高涨时，可以暂时离开，冷静后再讨论。 - **情绪表达**：用言语表达你的情绪，而不是让情绪主导行为。 5. **避免指责和批评** - **定义**：在冲突中避免对他人进行人身攻击和否定。 - **技巧**： - **批评行为**：批评具体的行为，而不是个人特质。 - **用事实说话**：基于事实而不是情绪进行讨论。 - **非暴力沟通**：关注事实、感受和需求，避免语言暴力。 6. **共情理解** - **定义**：站在对方的角度思考，理解对方的感受和需求。 - **技巧**： - **换位思考**：尝试理解对方的立场和感受。 - **共情表达**：用语言表达对对方感受的理解。 - **支持回应*：如“我明白你的感受”

冯二玲

我们当下的每一个心念和行为，都是在造业，为未来埋下无形的种子。虽然现在活在过去业力的影响中没有办法，但是未来却是可以改变的。我们要做的，不是与业力抗争，而是根据因果法则去造新的业，积累对未来的影响力。适时的静默，既能避免自己造恶业，也能帮助对方，不随顺增长他的烦恼。但也要注意内心，对恶口之人不要起厌恶心、排斥心、轻视心，而是同情心和善意的心。

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