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温柔的接纳才是最好的强大。不论是接纳一个人的阿谀奉承，还
冯二玲
温柔的接纳才是最好的强大。不论是接纳一个人的阿谀奉承，还是接纳一个人的冷嘲热讽。
4温暖
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冯二玲
温暖了
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张丽坤
夫妻关系是构成家庭关系的基础，任何时候都要把夫妻关系列为最重要的关系，也即“夫妻关系首位原则”，这是一个健康家庭系统的核心。 而孩子一旦成为C位，占据着夫妻过多的时间和精力，对配偶就会形成有意无意的疏忽，从而亲子关系喧宾夺主，夫妻关系退居次位，导致家庭根基发生动摇，造成系统失序。
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祝大家新年快乐
张彬彬
假如 你珍惜生命 从 掌控你的时间 开始……
梁芳
平时工作时间紧、任务重，怎样才能让自己处于一个放松的状态呢？ 人一定要学会清零，每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里，让自己静下来，把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积，从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的，因为你没有内观，但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态，甚至影响到你工作的结果。 所以人一定要学会清空自己，每天用几分钟的时间给自己做一个清零，让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候，不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候，你可以先从身体的放松开始，自己给自己放松。 我们的身心是一体的。当身体紧张的时候，心里也一样紧张；当心里紧张的时候，也会带来身体的紧张。所以，要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间，你可以闭上眼睛，说：“从我的头皮开始放松，然后放松我的前额、我的眉毛，放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……，一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍，你的身体就会放松下来，然后慢慢保持一段时间，这样会给你带来很大的帮助。
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瀑布之所以壮观，是因为它没有退路； 水滴之所以穿石，是因为它长期坚持。
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你熬的不是夜，是无人懂的心酸。 你藏的不是情绪，是没处说的委屈。 爱而不得，念而不见，忘而不能。 别再自我消耗，别再独自内耗。 心结解不开，就会变成心病。 想走出情绪困境，想理清感情迷茫， 我一直都在，帮你找回快乐与清醒
你来说说自己想法吧
