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[爱心][爱心][爱心] 当你开始在一段关系中有这样的想
黄小帅
当你开始在一段关系中有这样的想法,“只要我自己忍耐,这个问题就可以解决”,那么这段关系很有可能已经进入结束倒计时了。 当你开始想忍的时候,可以改为积极解决问题,或许可以避免不得不分手的结局。
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李明亮
当我们想要待在一个没有冲突的“孩童状态”里的时候,得到认可将是我们的首要需求,而这意味着要放弃真正的自己。 只有在这种幻想无法实现时,我们才能不必活成他人期待的样子,发现内心深处的另一个自己。
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生命的意义在于独自穿过悲喜
轮回交替,周而复始生生不息
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春天遇到疫情,保持乐观心态,面向阳光。
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善于表达的刻意练习倾听 长期表达练就了习惯主导的自己 刻意止语可以听见更多声音 也可以让自己慢下来放轻松 善于沉默的刻意习练表达 长期沉默练就了习惯内心演绎的自己 刻意表达可以塑造有力量的自己 也可以释放内心的演绎
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你心里装着过去或未来的一件事, 它就持续消耗着你, 让你感到疲惫与焦躁, 让你做事情效率低下, 更让你无法轻松幸福。 因此,你要放下,放过。 放过自己,就是原谅自己没做好。 放过他人,就是原谅他人没做好。 放下焦虑,就是接受未来可能做不好。
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1,心理咨询的主要目的,并不是使来访者进入一种可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难、哲学式的耐心和坚定。 2,你没有觉察的事情,就会变成你的命运。 3,你的潜意识在操控你的人生,你却称之为“命运”。 4,一个人的完整,不是通过割舍一部分来实现的,而是通过整合对立面来实现的。 5,你连想改变别人的念头都不要有,要学习太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有所不同。有人觉得刺眼,有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 6,真正的解脱,不是来自掩盖或压抑痛苦的感觉,而是来自充分地体验它们。
你来说说自己想法吧