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情绪稳定是件非常重要的事情 性格好也是 怎么做到呢?
匿名
情绪稳定是件非常重要的事情 性格好也是 怎么做到呢?
4温暖
10回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
郭乔蓉
1年前
情绪稳定不是没有情绪,而是我们知道什么时候该生气,什么时候该笑眯眯
咨询师
朱宏
1年前
首先自己心理强大,有洞察世事的能力,才能做到遇事冷静,不会让情绪跌岩起伏。
咨询师
顾明萱
1年前
先觉察我到底怎么了?并且给这个情绪命名,比如愤怒、委屈…,找到引发的原因,然后再去调整解决,如果您在情绪方面遇到困惑,自己没有办法化解请私聊我。
咨询师
杨国栋
1年前
这个先学,后练
匿名
1年前
大师 说的容易做起来难哦
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