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情绪稳定是件非常重要的事情性格好也是怎么做到呢？

匿名

情绪稳定是件非常重要的事情性格好也是怎么做到呢？

4温暖

10回答

高志新

温暖了

评论

2年前

情绪稳定不是没有情绪，而是我们知道什么时候该生气，什么时候该笑眯眯

2年前

首先自己心理强大，有洞察世事的能力，才能做到遇事冷静，不会让情绪跌岩起伏。

2年前

先觉察我到底怎么了？并且给这个情绪命名，比如愤怒、委屈…，找到引发的原因，然后再去调整解决，如果您在情绪方面遇到困惑，自己没有办法化解请私聊我。

2年前

这个先学，后练

匿名

2年前

大师说的容易做起来难哦

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相关回答

嗯

怎么观察判断男友适合结婚不？

好啦

24岁，性格温柔（甚至有点懦弱），本科毕业，相貌中上，家庭条件比较差（家人没能力且脾气差）。但我比较缺爱，容易掏心掏肺，反倒搞的像别人高我一等。我妈最近总是逼婚我，但从小到大追我的人虽然不多，但也不少。个人能力普通，我该早点结婚吗？我这种一般能匹配个啥样的呢，晚婚会容易不好找吗？

Tony

当时实习完了，就在单位开实习证明，完事情以后人家两个拿水杯去了。我很慌乱我不知道我该去哪里，生怕错过什么，也不知道去哪里办理。需要跟着她们才知道干嘛。还有一次去那边开会，去了人家认识那边朋友，聊天说话，找朋友去了，而我一个人在那里不熟悉也不认识任何人，很拘束。不知道该去哪里。该干嘛。她们3个人经常说话。一起下班吃饭。睡觉。上厕所。而我在宿舍被估计。她们一起议论我，开会一个人坐在那里。她们是一群人说话。没人和我说话。没人帮助我遇到事情不知道找谁，一个人难堪。开会一排排站着，我站的不稳被挤的，我说往那边一点，有个女的就语气不好的说昂昂昂让你进来。不接受我的那种。出了错，恨不得她们抓住把柄都来指责呢攻击你踩你一脚。一起去分店开会。路上我一个人走，我部门两个女的一起。我跟后面。我对象和男的走。后来看我一个人在后面可怜。看我可怜跟不上才过来一起和我走。那两个部门女同事不和我一起走。还有去了开会做前面，有个女的也在，就我两，后来那个女的自己去后面了，尴尬的我，那里好像是领导的位置。还要提问。在一看后面那么多人。别人都占好位置满了，我为难的不知道去哪里。我知道好像能看出我可怜的样子。我对象越看我我越不自在。不想让他看到我自卑的一面。

虚妄

一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。

六日

具体原因图五

特别好

为什么跟每个相亲的男孩子在一起我都会胡思乱想比较精神内耗呢很累而且没有依赖的感觉

你来说说自己想法吧