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与你相伴成长

意识到自己是依赖共生者，关系中总是将注意力完全投注给对方

匿名

意识到自己是依赖共生者，关系中总是将注意力完全投注给对方，当与关系密切的人关系破裂会觉得内心世界崩塌，产生撕裂般的痛苦，害怕被抛弃，关系破裂后会觉得什么都不重要了，最近正在逃避一切沉浸在没日没夜疯狂玩手机中，该怎么回归正常生活

7温暖

21回答

黄芳

温暖了

评论

10个月前

对分离正常接受的前提是儿童与养育者形成的安全型依恋，而对分离的过分敏感和难以承受，是不安全型依恋的表现。如果可以，找咨询师深入探索聊一聊！

10个月前

你平时没有自己的事情忙碌吗？

10个月前

你有强烈的愿望去改变吗？你想学会界定自己与他人的心理界限吗？你愿学习新的人际关系模式吗？

10个月前

关系分离的焦虑感、孤独感是情感发展过程会出现的状态。所以情感是内心成长速成跑道。逃避是反射机制，并不能解决，我鼓励你勇敢的面对，并且愿意陪伴你度过这段时光。

10个月前

学会告别，分离，长大，独立

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相关回答

hold zhu

发现自己生活中，夫妻关系，父母关系，娘家兄弟姐妹，婆家关系，朋友关系都不满意，都存在问题和苦恼。容易发现身边人不尊重，不重视自己，不怎么关心和在乎自己，希望自己人际关系即便不好，自己也能状态平和不难受。自己在关系方面，我总结就是: 1.狠得不够彻底，拉黑删除又重新添加；会主动和别人用其他方式联系；慢慢没有人害怕自己，自己价值和地位越来越低。 2.吵架后会主动和好； 3.付出会想得到回报，没有自己期待的回应会有怨气，会对对方要求和争吵；也做不到足够狠得舍弃，拧巴的，所有人梳离，不把自己的意见和付出的当回事。 4.别人对自己付出和友好时，自己内心也容易摆架子高姿态。

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