意识到自己是依赖共生者，关系中总是将注意力完全投注给对方

匿名

意识到自己是依赖共生者，关系中总是将注意力完全投注给对方，当与关系密切的人关系破裂会觉得内心世界崩塌，产生撕裂般的痛苦，害怕被抛弃，关系破裂后会觉得什么都不重要了，最近正在逃避一切沉浸在没日没夜疯狂玩手机中，该怎么回归正常生活

7温暖

21回答

黄芳

温暖了

咨询师

赵艳杰

2年前

对分离正常接受的前提是儿童与养育者形成的安全型依恋，而对分离的过分敏感和难以承受，是不安全型依恋的表现。如果可以，找咨询师深入探索聊一聊！

咨询师

李相蓉

2年前

你平时没有自己的事情忙碌吗？

咨询师

赵玉祥

2年前

你有强烈的愿望去改变吗？你想学会界定自己与他人的心理界限吗？你愿学习新的人际关系模式吗？

咨询师

朱宏

2年前

关系分离的焦虑感、孤独感是情感发展过程会出现的状态。所以情感是内心成长速成跑道。逃避是反射机制，并不能解决，我鼓励你勇敢的面对，并且愿意陪伴你度过这段时光。

咨询师

马霞

2年前

学会告别，分离，长大，独立

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浪野少女心

我想通过时间顺序和当时的思考来回顾这段感情，当然更是现在平静心情下的叙述。但我叙述的每一件事都带有我个人色彩啦，我更想看到你们站在双方角度去在上帝视角的想法啦！我们是四年前吧，通过相亲认识的，当时结果就是不了了之。中间呢断断续续有联系，我呢，也有了男朋友。今年年初，我和男朋友的恋爱出现了危机，同时她又再次出现。结果就是和她在一起啦，下班后有空时会一起约饭，每次呢我会给她带点最近新买到的零食啦，水果啦，巴拉巴拉的。他就会说你怎么对我这么好呀。我心想这有什么的，我愿意的哈哈。也会打视频，聊天什么的，一切都还好。有一次他问我，想找什么样的老公，或者男朋友，我当时也没想法呀，遇见就知道了呗，我想的和我遇见的也不可能一样啊，我就说，想要一个对我好的，他很疑惑，你为什么总想别人对你好呢。我无语了，我当时无语了，因为我也会对你好啊！喜欢一个人不就是想对对方好吗？？平时吃饭的时候，他会和我讲最近做了哪个哪个项目，预计哪个项目开工，大概会赚多少钱之类的，还有未来的安排计划，我说我希望你的未来里有我，把我也考虑进去，他说嗯之前想这些的时候还没遇见我，以后会的。哦现在想起来还是蛮好的哈，但是我觉得是我的原因导致这段恋爱没有谈好

当时自己好像被蒙住了双眼，做了错误举动，导致感情失败，这也是个必然，当时意识不到。后来发生了几件事，更加加速了关系的结束。接送事件假期安排事件前后说话方式的改变事件分手前分手中分手后现在就是感觉自己没长大，发生点啥事儿都想向外求，日子是我自己过的，我不能遇见点事儿就找咨询师啊也睡觉了，明天再写吧，期待回复

索菲娅

回家表弟见到我第一眼说我憔悴了那么多，我心里听到不好受，有点想回避再回老家那边见到更多人了。

暖暖

前行不止

这个世界是天使多一些，还是魔鬼多一些呢。天使的眼里，对方做了什么事情可能你是受伤害了，但要微笑着说过去了，自己让伤口慢慢去愈合、结痂，时间慢慢去淡忘。可要是魔鬼，就是我不好过要让你付出代价，亲手杀死你的亲人，让你下辈子后悔。世人都想做天使，但却不知道一个天使变成了魔鬼会是什么样，就像我自己，很多人说我脾气很好，女生怎么做我都不会生气、发火，但是当我爆发的那一刻，谁都不会认识我，我可能会让对方一辈子都后悔。身边的人，可能都无法相信这样脾气好的人，会怎么做吧

。。。

好想喝饮料好想买饮料喂养自己住在亲戚家结果人家吵架想喝她家纯牛奶不好意思问好多买好多好多饮料喂养自己嘴巴好渴好多买好多好多饮料喂养自

刘先生

失眠了，睡了一个小时，还是精神

你来说说自己想法吧