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大部分人活在自我里,不是以客观真相为核心,而是以自我为核
金会芝
大部分人活在自我里,不是以客观真相为核心,而是以自我为核心,所以将这三句话记在心里,会提升你的段位,转换你的视角和思维。 第一句话没有对错,只有立场。当两个人站的立场不同,所以才会有严重的冲突和内耗,无法共情到对方。 第二句话没有优点和缺点,只有特点。 第三句话没有好坏,只有适合。尺有所短,寸有所长。
1温暖
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一颗菜
温暖了
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个人成长
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苏平
咨询手记(19) 当内心的力量越来越强大的时候,你的关系也会越来越好。
石萍
一个挑剔和控制的妈妈,往往造就了一个疏离的爸爸和一个失控的孩子!
田大朋
“婚姻太长了,长到爱情耗尽,只剩柴米油盐,你就像个无家可归的孩子,过后你才明白,你的避风港不再是家,不再是爸妈,而是一个人擦干眼泪,咬牙扛下所有。”
李春娣
心理咨询的过程帮助来访者。把那个被压抑起来的自我生出来。字面意思,自我的新生,完全的符合这个过程。 而很多时候被压抑感受被压抑自我的人,恰好就是大脑的部分太强了,控制欲的部分太强了,以至于所有书本上看到的知识都会变成自我的批判,自我的控制和要求。是帮心灵增加负担,而非减轻负担。 所以这里你可以识别所读的文字,让你感受到什么,让你体验到什么。是更轻松了。还是压力更大了。内心会有答案。 书好不好?当然好。书里边有无数厉害的老师,智者,可以帮助我们了解很多东西,进而更了解自己。 然而,它不是一面镜子。不能够照出自己的样子,不能看到你的感受。不能反馈,不能体验。不能共情。尤其是不能在关系中体验。 不能够体验到,幼年的时候深深匮乏急需获得的那部分体验,比如说被理解,被看见。 有些东西品尝过了,也就可以放下那个执着了。 因为明白了它是怎么回事儿。然后同时自己慢慢的拥有了这个部分。 咨询关系内化成为新的内在的关系。
周瑞
唐莉
暑气潜藏,袅袅云风淡的日子,盼你:悦顺如常,秋来丰安。
你来说说自己想法吧