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每一位女性，都是照亮自己的闪耀恒星！乘风破浪，勇于做

唐建刚

每一位女性，都是照亮自己的闪耀恒星！乘风破浪，勇于做自己的c位。国际妇女节快乐！

4温暖

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空

温暖了

相关回答

王晓静

学习和累积知识是两回事。学习是不断地在进行的一种觉察的活动，而不是从累积的事物中采取行动。大部分的人都把知识变成了记忆、概念和经验，然后基于这些东西来采取行动。换句话说，我们总是从知识、学会的技术、过往的经验和传统或自己的偏好来采取行动；基于这样的背景、经验和传统，我们做出了各种举动。在这个过程中是学不到什么东西的。学习不是一种累积，它是一种持续不断的觉察。到底什么是学习？什么是获取知识？……学习不是一种累积。你不能把学习这件事变成一个囤积知识的仓库，然后从这些库存中采取行动；你只能一边生活一边学，因此没有一刻是倒退的或退化的。（转自《生命之书》）

郑洁

为什么要在意同事和领导喜不喜欢你，你是来赚钱的，不是来交友的做好自己的本职工作就好别给自己太大压力拒绝内耗，拒绝职场PUA 工作而已，没必要把自己搭进去

陈朋利

疗愈，是在一次性又一次互动的邂逅中产生的。就像是一杯水，一碗食，一捧新鲜的氧气，着力去看，去捕捉，似乎只能摸皮见骨，无法触及血肉。然而，就在倾听之间，询问之间，共情诠释，解释，改释，意义的探讨……种种技术之间……看不见摸不着的情绪，认知，思维有了变化。有的时候，仅仅是被看见被肯定被理解，内心的幽暗的深处，有些仅自己看见的沉重，都会松动，柔软，舒展。疗愈就这样发生了。

唐崛

这个世界上所有的爱都指向亲密，而只有父母对孩子的孩子指向分离。你越爱孩子，就越要减少控制，让TA接受现实的打磨，直到TA羽翼丰满后，飞向自由的天空。对孩子真正的爱,是一场温暖且得体的退出。

谷振强

在关系中，我们似乎总是收到别人的{要求}和{评价}：

长这么大了，家务活儿还干不好？

智商税这么明显，你怎么还上当啊？

人家找你借钱你就借了，傻不傻呀？如果我们总是根据别人的评价，来解释自己、约束自己，努力向对方证明“我是OK的” 这种相处模式，很可能会让你越来越不自信，并且陷入【自证陷阱】中。其实在关系中，我们更应该留意和尊重的，是{自己的感受}

别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的，而只有自己的感受，才是稳定的、真实的、自然流露的。

冀锐敏

其实这个痛苦情绪只是所有感受中的局部，当然是最强烈的部分，一定还有其他的感受，跟痛苦不一样的部分被我们过滤掉了，所以能够看到自己情绪的全部面貌就比较重要了。我们需要培养自己观察情绪的能力，把注意力集中在身体上是比较容易做到的，痛苦的时候，只要还有一点觉察力，就动一动身体，留意身体自发的动作表达，读懂身体表达，比使用头脑更能够帮助你走出困境。

你来说说自己想法吧