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同样的话,早就有人说过,却未必听进去。同样的话,不同人去

王冰冰
同样的话,早就有人说过,却未必听进去。同样的话,不同人去说,效果也会不同。第一种听不进去,是境界还没到一个层级,所以过些年,才会深有体会。第二种听不进去,是有的人说,才会直击心灵,真切地感受到那份力量。 咨询也是如此,修炼如何听的部分,提升如何说的部分。好的咨询,或许不是一二三四五苍白的罗列建议,而是在沟通中,帮助咨询者探索到更深层次的东西。因为一个问题的背后,会有无数个隐藏的系列问题,我们需要一起去挖到内核的部分,寻找到Ta内在的宝藏。一旦这个隐藏的宝藏被抓取出来,Ta必将光芒万丈,耀眼夺目。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
李志钢

邢娜
转引 害怕冲突的人,其实是关系上瘾的人。冲突本身并不可怕,真正让人崩溃的,是冲突之后你不理我、不爱我、要离开我。你以为你在维持和平,其实你在苦苦乞求链接不要断。我们身边其实有很多怕冲突的人。他们不是怕场面难堪,也不是怕声音变大,他们怕的是:如果我表达了不满先攻击自己,来躲避被他人攻击。这不是表面的好脾气,而是深层的依附焦虑。你对关系过度依赖,以至于你不敢做任何可能让关系产生裂缝的事。 你有没有发现,你经常在冲突的第一时间,不是觉得他不对,而是觉得“是不是我太敏感了?”、“是不是我表达方式不好?”、“是不是我又不够成熟?”你明明受伤,却反过来骂自己。这其实是一种防御机制:只要我先责备我自己,别人就不会离开我。你用攻击自己,换来了关系不破。可是,这段关系,真的值得你拿自己来换吗? 害怕冲突的人,其实是不相信自己值得拥有坚定的爱。 你内心深处有一个信念:只有我够好,别人才不会离开。 你不敢惹对方不开心,因为你觉得自己没有那个资格。 你以为你配合、讲理、懂事,就会被珍惜; 可现实往往是——你越害怕冲突,别人越不把你当回事。 因为你自己都不站在你自己这边,谁还会呢? 那怎么办? 怎么从这种关系依赖型的恐惧中挣脱出来? 第一步,不是去怼人,也不是学几句冲突话术。 第一步,是找回你自己。 你可以先从觉察开始: 每一次你想说“算了”的时候,先停一下,问自己:我是真的不在乎,还是害怕失去关系? 每一次你忍下委屈的时候,问问自己:如果我表达出来,对方就真的不爱我了吗?如果真的是这样,这段关系值得吗? 每一次你想自我反省时,问自己:我是在成长,还是在自我打压? 你会慢慢发现:不是你没有【攻击性】,而是你的攻击性全拿去守护关系了,没留一点给自己。 我们要慢慢把它收回来。 你可以愤怒,你可以不满,你可以说“不”,你可以不配合—— 弗洛姆说:“爱,不是吞没自我,而是让彼此更成为自己。” 如果一个关系,必须以牺牲你为代价,才能继续,那它本身就是病态的。 所以,亲爱的,别再为了关系,弄丢了你自己。 你是可以被讨厌的,你是可以被误会的,你是可以有边界、有锋利的。 你值得一个可以承受你的全部的关系,而不是你小心翼翼维持的幻象。 你不是靠讨好顺从才能被爱, 你本身,就值得被爱。 哪怕你有怒气、有脾气、有不满、有边界, 你还是你,一个真实的人,一个完整的人。

孙小平
北方的四季分明到极致,当天立秋,当天就能明显感觉到迎面刮的风夹杂着丝丝凉意。随后阳光也发生了细微的变化,一开始都没有察觉,过半个月回头一看,太阳光已经从原来的白热化的毒热装变成柔柔的金黄色,金灿灿的夹杂着耀眼的几束橙色光。清晨就让人刚收到这种暖暖的橙子味,想到丰收的场面,想到金黄色的玉米棒子,玉米地里发黄的玉米秆,靡子地里弯腰的穗子。。。。。。。一些刻在骨子里的定向思维上高一时,秋天我过河要穿过一条长长的芦苇长满的小路,小路两边是农民的玉米地,农民忙着在地里掰玉米棒子,夕阳金灿灿照耀着整个世界,每天早上上学,小路两边都是露水打湿了两个裤腿和脚上的黑色平板布鞋,我每天都是湿漉漉的去上学,40分钟,是在忍不住了就吐槽一般次,那天下午,妈妈抱着刚会走路的侄女,拿着镰刀,过来河,让我拉着侄女弯下腰一口气把小路两边的芦苇和小草割掉。                             后来很少再走那条小路,但有时碰到形状同的情景的小路,我立刻就会想起那条小路,在梦中经常出现,我梦见自己背着书包,两个裤腿湿漉漉的在这条小路上跑,我快迟到了,内心火急火燎的,把鞋子都走掉了,顾不上穿,因为学校要考试,不能迟到,原来上高中时的紧张情绪没有彻底释放,偶尔还会以梦的形式出现,如今妈妈已经不在年轻,走路也不利索了,当年的黑发也变成白发,面部也有些呆板,但当年利索的拿镰刀割掉芦苇的画面永远刻在我的脑海中!

你来说说自己想法吧