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毕老师说有一次她去参加古迹的时候,看到说有一棵古柏已经3
赵莎莎
毕老师说有一次她去参加古迹的时候,看到说有一棵古柏已经3000岁了,而古柏的的下面也有小草,而这颗小草最多有一岁了吧,然后它在3000年的古柏面前为什么不自卑呢?它依然昂然的生长。所以我们到大自然里去看,你可以看到一个自卑的植物吗?没有,这一点我们要向大自然去学习,尺有所长,寸有所短,我们每一个人一定有很多局限和不完美的地方,我们也有我们自己存在的价值和理由,所以自卑就是产生于比较之中。
2温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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陈世光
1. 情感记忆的“偏差” 人的大脑倾向于记住美好的部分,而忽略痛苦的细节。在回忆这段感情时,伴侣更容易想起甜蜜时刻,而忽略那些孤独和失望的日子。这种“选择性记忆”让他们误以为这段关系值得挽回。 2. 害怕孤独的心理 很多伴侣认为离开NPD个体后,自己将一无所有。他们害怕孤独,甚至认为:“即使这段感情有问题,但至少还有一个人陪伴。” 3. 社会压力与认知偏差 周围人可能会说:“他那么优秀,你舍得分手?”或者伴侣自己也会想:“是不是我真的不够好,所以才让他对我失望?” 这种社会舆论和自我否定让伴侣难以下决心离开。
何艳丹
开心快乐的人,一定不是一直闭嘴的人,正确地发泄吐槽,渐渐地稳定情绪,是一体两面,缺一不可。 “解决情绪问题的第一步是,表达情绪,情绪的个人叙事,本质上是一场向内探索,情绪稳定是人格魅力之一,但不是唯一。” 有了不良情绪,不断地压抑,往往最后伤害的是自己。 情绪是自己的,与别人无关,忠于自己的感受,准确的表达,生活才会快乐,心中没有怨念,身体才会健康。
高佳敏
今天,收到一份来访者的感谢信,每次敞开心扉都值得被珍视,每一步自我成长都自带光芒,愿你往后岁岁,心有安宁,万事顺意!
那晓旭
指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
那晓旭
爱是有界限的 这个界限 不是为了束缚孩子的成长 而是让他感觉到 被爱、被关心、被保护
张丽坤
有人说,“说话之伤,都是暗伤,自带缓释效果,若无人点醒,至死不知。” 的确,在关系的领域里,有时我们越想好好说话,说出的话反而越不尽如人意。 如果我们可以保留这份初心的同时留一份观察,也许效果会有所不同。 当我们明明是为了释放好意,却只说自己的话时,也许需要提醒自己有一分节制。 越是被所爱之人的痛苦激活,越是要克制住自己想要做点或说点什么的冲动,在对方的痛苦之处多做些停留,去感受他们的过往以及当下。 当我们明明是善意之举,却说着正确的废话时,也许需要对自己的言语有一份觉察。 在这种不断重复的话语里,有没有收割优越感的缘故? 有没有无法承受分离而刻意制造的对方自我功能缺口? 有没有情感的隔离或其它? 当我们明明为了对方着想,却无空隙地说话时,也许需要提醒自己有一个停顿。 在这个密密匝匝针脚般的语言里,你还能感受到对方表达的诉求吗? 你还能感受到对方内心细微处的情感吗? 你还能接得住对方没有言说的需求吗? 大千世界,茫茫人海。 终愿所有的善意和诚意,最后都能通过言语缓缓流淌到被爱人的心田,没有变质,不打折扣,缓缓归矣。
你来说说自己想法吧