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物质世界和精神世界缺一不可 我很喜欢极简主义 我也一直
匿名
物质世界和精神世界缺一不可 我很喜欢极简主义 我也一直向那些极简主义者们学习 舍弃过多的物欲 做一些断舍离 物欲过剩的结果是 精神越来越空虚 在现实世界里越发捉襟见肘 渐渐再多的物品也不能满足越来越大的胃口 还有就是其实物欲过剩的人也非常在乎别人的眼光 打造精神世界的重要性比物质世界还要更重要一点 无论在何时何地都能安然自若 相信自己一定能度过困难的时光 你是怎么打造自己的精神世界的呢? 有什么心得吗?
4温暖
9回答
石爱红
温暖了
评论
匿名
1年前
称的两边 一边是妈妈 一边是我 妈妈大于我 妈妈的世界大于我 我要长出独立的自我 伸出两只鸡翅膀 平地起飞~
1
咨询师
张慧哲
1年前
调整认知,改变过去,正念冥想,学习,看哲学书和心理学书
咨询师
史冬英
1年前
通过学习提升自己,通过与他人建立关系,拓展世界。
匿名
1年前
喔喔喔~ 好哒~ 都试试 ^_^
咨询师
马霞
1年前
我觉得有别于实际物理载体的东西都可以称作精神世界,可以作的事情有很多很多呀,学习,看书,跑步,冥想,去博物馆,看电影,唱歌,跳舞。。。
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相关回答
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马上要过年了,最近在申请国家项目,都在写自己的申请书。因为我2025年没有新的文章出来,所以申请基础这部分就会薄弱些。但坐我对面的同事发了一篇不错的文章,还和别人合作了一篇。基础比之前好了很多。我就会觉得,她很有可能中,而我希望不大。我就会想象结果公布的时候,她中了我没中的情景。之前申请项目的时候也是这样。但是那个项目她并没中,我为我的想象烦恼了不少时间。现在我又开始这种想象,并因为这种想象的结果而感到烦恼。
。。。。。
找不到支持我的人
晴天
网赌七八年了,不社交不见人,上班赚钱发工资三天就没了,平时就借钱,各种理由骗家人要钱,这可咋办 30岁了
感恩
不怎么喜欢工作的地方。明明早起了些时间。一定要拖的迟到 一旦迟到就脑子幻想扣了我很多钱,我就想离职
每天都在这个循环。好累
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特别讨厌一个人,今天突然有杀她的冲动
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怎样由忽略情绪转变成接纳情绪? 我能做到留意自己的情绪及思维,但接纳总是我的弱项。 在很少意志力的日子,我能做到的只是少去想,维持日常对自己健康的习惯。在略为有意志力的日子,我能觉察的比较多了,能和自己做些有意义的对话,但对于情绪却还只能采取无视的策略。 说真的,其实还真的是不懂得怎样面对情绪,有点感觉即使像「很了解自己」,还是没有真的直接面对自己。像里面有一道门还是始终关着,只能往里面无情地瞧看。 接受情绪,需要同理心嘛?同理心或者是个不对的词语,它一般用在别人身上,也假切你天生就懂得感受自己的情绪,和它共处。 成长路上,不知不觉我让冷静、理智、头脑清醒这些东西放在很核心的位置上,可以说那就是我身份的一部份。遗撼的是那只是想做到,但内里知道做的一塌糊涂,东不成西不就。对于自我成长来说,不善感受情绪变成了我的短板,甚至可以说是死穴。 所以结果来说,接纳情绪是怎样的一种事情?想要从零开始学习可以怎样做?
你来说说自己想法吧