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与你相伴成长

放弃一些东西，比人们想像的要容易些，困难在于开始。

李志宏

放弃一些东西，比人们想像的要容易些，困难在于开始。 ——卡尔维诺

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sedona

温暖了

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个人成长

相关回答

包婷

早安分享第一点，允许自己做一个呼吸，提醒自己，先不着急逃跑。第二点，给自己一个短暂的停顿，做一个呼吸，几秒钟就够。一次转念也就花几秒钟却给了自己提升智慧的可能。最后一点，也是很重要的一点:做不到也没关系。当你意识到做不到的时候，其实你已经开始进步了。机会不止一次，下一次再加油！

周美芳

只有内在动力一快乐和爱-能帮助我们克服障碍，开辟道路，并把我们带离像他人那样痛苦度日的狭隘怪圈! --歌德

王倩倩

外向这一性格特质，似乎成了我们行走于世的一种必备“装备”。性格外向、善于表达的人，能够更轻松地建立人脉，扩大社交圈，获得情感上的支持和理解，从而在生活和事业中获得更多的机会和资源。所以，不得不承认，“外向”的人，就是更有竞争优势。生活需要我们“外向”。对于很多人来说，外向并不是他们的性格特征，而是一种生活策略。他们只是看似外向，其实是为了生计而不得不“外向”。尤其是在工作中，要使团队氛围更加和谐，工作效率得到提升，项目尽快完成，就必须“外向”。生活，需要外向的热情与活力，来帮助我们更好地交流与互动；也需要孤独的宁静与深邃，来自我反思和疗愈。外向与孤独，并非水火不容的两极，而是相辅相成的两面。真正的智慧，在于如何在两者之间找到平衡点。

董艳红

又是满满当当的一天，读书、督导、咨询，一共6个半小时，还不算整理资料的时间，和网络咨询的时间，加油！

张洪霞

很多人存有“内在自我指责”的负面思维，它会阻碍个人发展的实现，会削弱个人自尊，同时也会对周围世界产生不信任、不可靠的想法，也会产生他人是敌意的主观臆断，并伴随产生抱怨、愤怒、质疑、委屈等等，一系列的消极情绪。这种“内在指责”的声音，会被大多人意识到，但是它背后的消极信念，有可能在无意识之中，很难发觉。所以当某一个时刻，我们被自我指责的声音裹挟时，让自己停下来，听听大脑的声音，体会一下自我觉察，是非常有必要的。

朱杰

有人常常在抱怨，咨询师为何总是要求他们遵循设置？设置于咨询师与来访者而言都是保护机制，它帮助来访者在咨询关系中尝试理解规则的重要性，突破规则对于她自己意味着什么，咨询师遵守规则是否能给他带来安全感等。而对于咨询师，规则也意味着专业与选择，如果想要为某一位来访者突破，这意味着是不是有些议题需要你去讨论与思考。当然，设置远不止这些作用，在你想要去突破的时候，不妨思考下相关议题，那对你意味着什么？

你来说说自己想法吧