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与你相伴成长

放弃一些东西，比人们想像的要容易些，困难在于开始。

李志宏

放弃一些东西，比人们想像的要容易些，困难在于开始。 ——卡尔维诺

1温暖

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牙牙乐

温暖了

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个人成长

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王义丽

时光之伟力岁月之沧桑似山水相连天地一线牵

刘昱洁

爱自己就算一事无成不优秀才是常态不用逼自己完美没有人是完美的就算做自己也有人爱这世上一定有一个人因为是你才爱你

周艳丽

教养方式是父母对孩子教养的行为模式，包括情感参与和管教方式两个维度。情感参与是父母在抚养孩子的过程中，是否尽量满足孩子的需求，给孩子关注和情感上的回应，是否经常表现出积极，肯定的情绪，让孩子感到被爱，被信任，被关注。管教方式是父母给孩子是否给孩子制定了较高的标准，对孩子是严格管教还是放任纵容。根据这两种维度提出了4种教养方式： 1⃣️专断型父母管教方式严格但缺乏热情 2⃣️权威型父母管教方式会成为孩子的榜样，情感上接纳 3⃣️放任型父母管教方式对孩子疼爱，管教不足 4⃣️忽视型父母亲子互动极少，对孩子不理不睬，不闻不问。

王倩倩

成年人的断交，大都是悄无声息的。你聚会没叫我，我知道了，装作不知道，我有事也不再叫你。没有矛盾，没有不满，没有争吵，更没有轰轰烈烈的结局。只是从此，不再是同路人，不再有交集。也许，这才是成年人结束一段关系，最体面的方式吧。

于敏

心理咨询是洗心，一遍遍接近自己的过程，穿越内心的千变万化，去触摸自我的核心。这个方法就是觉知，先由咨询师替代性内省，以培养来访者的内省和觉察，最终达到心的明了敞亮。

肖洁

情绪管理小方法：静观，每天10分钟。找安静地方坐下或躺下，把手放在胸前，随呼吸感受心脏跳动和胸部的起伏。回想让你难受的情感，从头到脚扫描你的全身，感受身体哪个地方最不舒服。把注意力放在最不舒服的部位，手也放上去，深呼吸，吸入舒服，呼出难过，直到感受好起来。静观时，会有各种感受，思想也会游移，关键是做一个研究自己的科学家，只是观察，看着自己的身体、情绪和思想，不评判、不指责，不逃避、不对抗，只是和自己的各种感受温和地在一起，把游走的思绪温柔地带回到当下，静观自己，就在此时此刻和自己在一起。

你来说说自己想法吧