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放弃一些东西, 比人们想像的要容易些, 困难在于开始。
李志宏
放弃一些东西, 比人们想像的要容易些, 困难在于开始。 ——卡尔维诺
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牙牙乐
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个人成长
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黄强
“生命如此短暂,我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱,爱才是世界上最浪漫的事。”
罗永丽
后悔是人类才有的高级认知情绪,后悔通常被认为是一种消极的认知和情绪状态,包括为坏结果责备自己,对错失的机会感到失落,希望回到从前重新选择的懊恼等。后悔涉及思考和感受,所以动物和小孩是不会后悔的。当人们面对更多的机会,随着年龄的增长,选择时未听从内心,或者无所作为的时候,更容易滋生后悔的情绪。以时间角度来看,在短时间内,人们更容易为自己的行为和错误而后悔,而长远来看,无所作为更容易导致后悔。就像一个硬币的两面,后悔虽然是负面情绪,但是也有积极的一面。心理学家尼尔·罗斯的研究表明,后悔是有利的,在大部分负面情绪中,产生的价值最高。后悔是对过去行为的反思和反馈,从而让我们从错误中吸取教训,并在未来做出更谨慎的决定。怎么可能让我们深切地理解:喜欢就去争取,深爱就好好珍惜。又怎么会懂得:时间,一去不复返。有些机会,没有抓住就失去了;有些人,错过了就是一辈子……
冯二玲
第212天 摆 脱 痛 苦 如果我们想要远离人生的痛苦,就应当要学会享受当下的喜悦。同时,不要眷恋它所带来的快感。往往我们的痛苦就来自于对快感的追求。 喜悦和快感这两个概念的含义是什么呢?喜悦是指当下的感觉,它是有益无害的自然产物,但你若是执着地想要拥有它,它就会转为了快感。而快感,包含着一个人的欲望和执念。当这些欲望和执念,在记忆中滋长,它必然带来痛苦。 比如你喜欢一个人,眷恋与他相处时的喜悦,并且想去不断重复这样的快感。而一旦,有一天这个快感没有得到满足,你可能就会变得烦躁、嫉妒、怨恨。久而久之,你就会想,为什么现在得不到这样的喜悦了?于是开始责怪自己,责怪别人,你的痛苦就开始了。 而人最好对喜悦的追求是能到此为止,不必奢求太多。但人往往不愿就此罢手,大多数人都因为眷恋喜悦而追求快感,为了重复快感不计代价,到头来也只会收获痛苦。 在菲茨杰拉德的小说《了不起的盖茨比》里,主角盖茨比在与恋人黛西相爱的过程,体会到了巨大的喜悦。两人关系结束后,这份喜悦也结束了,但盖茨比难忘与情人黛西的旧情,不停重温恋爱时的喜悦所带来的快感,使得他为了能够重新见到黛西并挽回爱情,而费尽心机、一掷千金。然而,尽管盖茨比卖力地挽回,黛西还是再一次背叛了他。到最后,他不仅彻底失去了爱情,更付出了生命的代价。对盖茨比来说,快感带来的欲望和执着,让他走上了自我毁灭之路。 盖茨比的故事让人唏嘘,但你不得不看一看,有时自己会不会也像那个在喜悦过后,揪住快感不放的盖茨比?如果你也在眷恋着快感,你就会发现,快感必然会带来对人或物的执念、欲望,而执念和欲望都是让你痛苦的根源。因此,想要摆脱痛苦,那就享受当下的喜悦,不要习惯眷恋快感。
丁秋萍
新入驻平台,对软件不熟悉,半夜被电话吵醒,看看时间3点多了,没办法再入睡,索性浏览一下新客户,发现竟然有那么多晚上没办法入睡的朋友,他们在世界的某一个角落,带着各自的生命故事……每一颗大脑都有自己的独特生态,一个人一生的优势和劣势整体都是一定的,当我们去放大优势的时候,劣势就会越来越少,其实黑暗是可以被光照亮的,因此我对自己说:我静静地在这里,如果你到来,不论你希望被倾听,被理解,还是想听听我的建议,你都可以打给我,我将与你同在……
张东霞
当愤怒时,有可能是某个需要没有被满足,去觉察自己看看愤怒后面,究竟隐藏着什么更深的需要或感受?它又来源于哪里呢?
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健康的人不会折磨他人,往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。
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