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开始做一件事前有畏难情绪,这很正常。 这时候不妨告诉自己
宗阳
开始做一件事前有畏难情绪,这很正常。 这时候不妨告诉自己:先做起来,试试看。 等你真正动手做了就会发现,事情并没有你想象得那么难,你的能力超乎你的想象。 无论做什么事,只有勇敢开始,才能知道自己的潜力到底有多大;只有不断坚持,才可能在路途中有所收获。 我们在前行中迎接挑战,也在经历中收获成长。想,全是问题;做,才有答案。
1温暖
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徐小慧
温暖了
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洪君玉
生活是一种态度,爱情更是一种态度。 我们有着什么样的认知,就会结出什么爱情之果。 爱情和人生一样,不可能完美。
宗阳
生活中不仅有脑力劳动、体力劳动,还有一种叫“情绪劳动”。看着别人的生活,常常忍不住与自己相比较;想去做一件事,却又总是瞻前顾后、思虑太多…… 当一个人被卷入情绪劳动中,就容易产生焦虑、忧惧等负能量。过多的负面情绪,会让你饱受精神困扰,使你心力交瘁,感到生活疲惫。 只有减少无谓的思虑,那些烦恼与痛苦才会随风而散。学会简化自己的情绪,放下漫无边际的焦虑,摒弃无用多余的想法,戒掉不切实际的比较。 情绪简单了,精神松弛下来,纵使生活有再多烦扰,你也能从容不迫地应对。
宗阳
有句话说:“胸中山水,妙在位置自如;世界万物,妙在可以取舍;做人境界,妙在简单如一。” 经历多了就会明白,一个人最大的能力不是活得多复杂,而是过得多简单。 在纷繁复杂的世界里,学会简单生活,就是不简单。
贾艳宇
一、调整认知,缓释情绪。 二、被看见、被听见。 三、激活情感、能量流动起来。 四、和咨询师建立信任关系,增强生命的稳定性。 愿来访们积极主动建立咨访关系,走在成长的快车道上,为自己的生命状态负责,过认知和情感都丰满的人生。
朱艳秋
今天是5月17日,星期三,农历三月二十八,这是多么美好的一天啊,充满着希望和勇敢。不要急着说别无选择,也许下一个路口就会遇见希望。必须重新站起来,告诉自己,继续走,路途尚未结束。坚强者,不怕孤独,勇于在无人喝彩中找到生命的热烈。别因为失去了而感到遗憾,勇敢地去面对,做生活的强者!生命里那些让你过不去的坎,都是让你成长蜕变的养分。回眸,微笑转身,与这个季节告别,因为,最美的风景在前方。早安,努力奋斗的你。
李有军
人生没有永远的巅峰,也没有永远的低谷,真正强大的不是忘记,而是接纳所有的困惑与不安,调整好自己的心态,找到前进的方向、明确自己的目标、增强自身的力量,进而成为更好的自己!
你来说说自己想法吧