神经递质是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说,是神经之间用来作为相互交谈,传递信息的一种渠道。
多巴胺是什么?它是一种能带来能量和动力的神经传导物质,不仅能左右人们的行为,还参与情爱过程,激发人对异性情感的产生。此外,多巴胺对我们的身心健康有着至关重要的作用,同时还跟愉悦和满足感有关,当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时,大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下,我们感觉爱的幸福。人们品尝巧克力时或瘾君子们在“腾云驾雾”时,所体验到的那种满足感,都是同样的机制在发生作用。
男人缺乏多巴胺时,常出现的症状有:工作时充满活力和激情,但是一回到家就疲惫不堪,没精打采;兴趣和激情减退;对妻子的唠叨变得不专注和不耐烦;遇事容易冲动;感情淡漠;健忘;眼界狭窄;对正常的生活体验感到厌倦;对他人的需要反应迟钝。
所以,从根本上来说,男人需要一定程度的冒险、挑战和竞争,以刺激多巴胺的分泌。另外,要保障多巴胺的分泌,男性应该吃高蛋白低脂肪的食物如低脂酸奶和三文鱼等,太多的脂肪会阻止多巴胺的分泌。