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选择与努力的关系就好比1和0: 做出正确的,适合自己的
肖洁
选择与努力的关系就好比1和0: 做出正确的,适合自己的选择,就获得了那个珍贵的1;在这个基础上,凭借天赋不断学习,探索和努力,就是在1的身后加无数个0。不单是事业,家庭、教育都是如此。
0温暖
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郝荣
给予不是牺牲,也不是交换,不是为了证明自己,也不是为了引起关注。 给予是自性具足圆满的呈现。如同水满自溢、花开飘香,如此自然,没有勉强,没有割舍,没有期待,感受到的是深深的满足和法喜充满。 给予的人最幸福,因为他知道,自己如此富足、丰盛;给予的人最有爱,因为无论给予和接受,都是爱在流动;给予的人最满足,因为在给予中,验证了生命的合一;给予的人最有力量,因为他能勇敢地表达自己最真实的本质;给予的人最乐观,因为他对未来没有恐惧,只感到世间的美好! 宇宙间的万事万物都在做自己,知道自己是谁,同时源源不绝地把自己给予出去。 给予就是宇宙在延伸和创造,是宇宙的本质。 ❤️幸福确认词; 我是乐善好施的人 ❤️幸福践行: 今天给一个人一些金钱(数额多少都可以),去体会给予的喜悦。
郭朋雅
放轻松,别去和别人比较,你没有落后,也没有领先。 在命运为你安排的属于你的时区里,一切都是准时的。
王倩倩
追蛇定律(面对伤害你的人时,不要报复,不要仇恨,只需要记住追蛇定律) 面对伤害,我们会感到愤怒、委屈,甚至想要报复。 但报复真的能解决问题吗。 最好的办法就是,面对伤害,与其穷追不舍,不如及时止损。 这在心理学上这叫做:追蛇定律。 01 什么是追蛇定律 如果一个人被毒蛇咬了,不是先去处理伤口,而是愤怒地拿着棒子去追打那条蛇,想要报仇雪恨,结果可能因耽误了治疗时间而毒发身亡。 在人际关系中,追蛇定律体现为当我们受到他人伤害后,难以释怀,陷入一种不断追击伤害源头的心理状态。 02 追蛇定律的危害 2.1 自我内耗严重 持续沉浸在被伤害的情绪中,反复回想那些不愉快的经历,会使愤怒、委屈、不甘等负面情绪愈发强烈。 这些负面情绪会不断消耗我们的心理能量,让我们陷入自我内耗的深渊。 2.2 关系彻底破裂 一旦陷入追蛇定律,我们往往会将大量精力耗费在对伤害自己的人的追究上,不断指责、争吵,试图让对方认识到错误。 可这种做法不仅无法解决问题,反而会让矛盾进一步激化。 2.3 错失关系修复机会 当我们把注意力都放在报复和仇恨上时,就会忽略关系修复的可能性。 每段人际关系都有其珍贵之处,即使受到伤害,也并非毫无挽回的余地。 但追蛇定律会蒙蔽我们的双眼,让我们错失与他人和解、重建关系的机会。 03 追蛇效应给我们哪些启发 3.1 过于内耗时,及时止损 当在人际关系中受到伤害时,要立刻意识到止损的重要性,将注意力从伤害源头转移到修复关系上。 3.2 消除负面情绪后,主动沟通 学会调节自己的情绪,避免被负面情绪左右。 当察觉到自己陷入愤怒、怨恨等情绪时,尝试通过深呼吸、散步等方式让自己冷静下来。 只有在情绪稳定、理性的状态下,才能更好地与他人沟通。 3.3 学会处理伤害和冲突 把每一次在人际关系中受到的伤害都当作成长的契机。 反思自己在这段关系中的行为和决策,总结经验教训,不断提升自己与人相处的智慧。 04总结 在人际关系中,伤害在所难免,但追蛇定律提醒我们: 不要让报复和仇恨成为我们的枷锁。 通过正确认识追蛇定律,深刻理解它在人际关系中的危害,并从中获取有益的启发,我们能够在面对伤害时,保持清醒的头脑,做出正确的选择。 你的人生价值,不取决于别人如何对待你,而取决于你如何对待自己。
孙三丽
重塑与上一代的关系,需要我们练习逐步与父母和解、与父母建立有效的联结。 关于我们与父母的联结,我们可以总结为以下几个方面。 (1)生命是由父母带给孩子的,如此代代相传,且只有一个方向:向前! (2)父母给我们的生命,已经包含了父母的全部力量和爱,毫无保留,也不能更多。这是我们经营成功、快乐人生的最基本、最核心的资源。 (3)如果我们无法接受自己的父母,就缺乏足够的力量和爱去过好自己的一生。 (4)既然接受了生命,就无从抗拒。我们不能接受的,只是出生之后父母没有做某些“该做”的事,或者做了一些“不该做”的事。 (5)孩子资格感的根本来源是父母。 (6)力量与爱不足的人会生活得很辛苦,婚姻和事业都不会幸福。 (7)不接受父母的人,也难以建立好的亲子关系。 (8)父母、子女构成的“铁三角”关系,不能否定、不能拒绝、不能代替、不能改变,只能无条件接受。 (9)血缘上,每个人只有一个父亲、一个母亲,那就是我们的生父生母。 (10)学问修行再高也不能消除不接受父母的内心困境。
赵莎莎
据研究显示: 早年被父母亲强烈忽略的孩子在成年之后,会有莫名其妙的全身疼痛或者某一个部位疼痛。这种感觉好像是有人在打我,其实是虚拟了一个糟糕的关系,因为再糟糕的关系也比没有关系要好。
宗阳
十月, 是四季的一次深呼吸桂花灯盈, 漫天金黄青山远黛, 斜阳入画十月人间, 秋月无边
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