情绪很重要，冲突中最重要的是情绪，是未被满足的期待和需求

情绪很重要，冲突中最重要的是情绪，是未被满足的期待和需求等，或需要尊重，或需要认可，或其他未表达的，或难以表达的（自己也不知道，无名火）。 情绪需要出来，需要有去处，需要安抚好，不然所谓的放下一生都放不下，所谓的想开一生都想不开。 在亲密关系中，你以为是两个理性的成年人在相处，实际上可能会是两个宝宝在对话。 亲密关系和在0-6岁时与重要抚养人的依恋关系和创伤存在强相关关系。