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无论是谁, 我们都曾经或正在 经历各自的人生至暗时刻,
冯二玲
无论是谁, 我们都曾经或正在 经历各自的人生至暗时刻, 那是一条漫长,黝黑,阴冷, 令人绝望的隧道。 表面上看起来风轻云淡, 实则内心早已奔腾翻涌。 改变不了环境, 但可以改变自己, 不能样样顺利, 但可以事事尽力。
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冯二玲
温暖了
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夫妻之间相互摩擦的开始,就是回答以下问题的时机: 1、你到底喜欢什么? 2、你到底需要什么? 3、你希望我怎样说、怎样做? 4、你希望我做什么、不做什么? 5、我怎么做,才能让你觉得舒服?
张志军
在你内心深处的核心地带有一口无限的爱之井、一口无限的愉快之井、一口无限的宁静之井和一口无限的智慧之井。我们每个人都如此。但是,我们多久才会去联系这些内在宝藏呢?是每天、偶尔,还是完全没注意到我们拥有这些内在宝藏? 只用一小会儿,闭上双眼,连接上你身体的这一部分。你只需要一次呼吸就能到达你的核心。请前往你内心那口无限的爱之井,感受爱,让它成长、发展。请前往你内心那口无限的愉快之井,感受愉快,让它成长、发展。请前往你内心那口无限的宁静之井,感受宁静,让它成长、发展。现在,也请前往你内心那口无限的智慧之井,你的这一部分与整个宇宙的智慧完全联系在一起—过去、现在、将来,信任智慧,让它成长、发展。随着你再做一次呼吸,回到现实环境,请留住这些知识,留住这些感受。请在今天、明天,你生命中的每一天,不断地提醒自己:这些宝藏一直在你体内—只有一次呼吸的距离。
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幻想,是一个人生命中的膨胀力。他到达并延伸至除了自己以外的直接人类环境或事件。……有时这些幻想能聚集如此大的力量,以致他们能引出比某些现实生活场景更有说服力的事件。……当这些幻想能在治疗中出现时,带来的生命力量是巨大的,使人能够创造新的选择和人生体验。
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希望在接下来的一年中,你能够犯一些错误,因为只有犯一些错误,你才会创造新的事物,尝试新的事物,才会去学习,去生活,去鞭策自己,去改变自己,去改变自己的世界。你在做以前没有做过的事情,更重要的是你在做事情。 活在现代社会,无论是否做好准备,你都需要应对生活中一系列的挑战,包括重大生活事件(例如离婚,丧偶,创伤,慢性疼痛等)也包括日常生活中持续不断的琐碎烦恼(例如邻里争吵,交通堵塞,吃了不健康的食物,导致消化不良,没钱支付账单等)这些都在给我们制造压力,你的任务就是设法应对这些挑战,过上一种有活力,有意义,有目的的生活。
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我吹过你吹过的风,这算不算相拥?我走过你走过的路,这算不算相逢?
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