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亲密的本质就是自己需要有个人来照顾,因为有时候人无法照顾
赵莎莎
亲密的本质就是自己需要有个人来照顾,因为有时候人无法照顾自己,那我们为什么不会照顾自己呢?一个人之所以内心有匮乏感,有两个原因:一就是父母当年使用了错误的方式对待我们,错误的方式包括没有教我们如何照顾自己。原因二:就是我们自己长大后没有通过学习学会如何养育自己。
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李焱
稳定的,自性的自我,地基一样,你可以平地起三川
邢松
当你把对自己的期望,投射到孩子身上时,孩子立即处于两难境地:满足你,ta就丧失了自我;不满足你,就攻击了ta最爱的人,产生强烈的内疚,自我攻击。——曾奇峰
张凤琴
我们要建立对一个人的信任,主要基于这三方面评价: Ability,能力是指对方的知识,技能或行动力。当一个人具有能力时候,我们才能相信他能够以符合我们期望的方式达到预期。 Integrity,正直是对一个人历史经历的评估。它反应在这个人过去行动与承诺的一致性,也可以理解为一个人的信誉程度。 Benevolence,仁爱是一个人的人格特质,包含了善良、诚实温和等气质。一个仁爱之人不仅愿意为对方的利益考虑,也能真诚的表达自己的意愿,积极沟通。 在一段好的亲密关系中,我们可以感受到对方长久且持续的关心,会从日常的相处细节里,不断发现对方身上的这几种人格特质。这些真实的证据,都能够帮我们弥合创伤,重建信任。
时峰
“选择一条路走下去,……做出改变,和完全坐在那里什么都不做是完全不一样的情形。即使一开始的选择可能是错的,但是你仍然是自己生活的掌控者。”[没有最佳选择,只有这个时候的选择]
王倩倩
世上不过三件事:自己的事,别人的事,上天的事。遇到问题,要分清哪些是自己的事,哪些是别人的事,哪些是上天的事。自己的事,不推诿,不抱怨;别人的事,不干涉,不背锅;上天的事,不硬刚,不肩扛。 我们之所以经常焦虑不安,就是把别人的事,当作了自己的事。你把自己的事做好了,问心无愧了,别人看不惯你,那是他自己的事,和你没关系,你该吃安心吃,该睡安心睡,该改变的是他,而不是你。我们不甩锅,但也绝不能背锅。 你只管努力把自己的事做好,至于成不成功,那是上天的安排,时运不到,你再怎么努力,也无济于事。不要什么都怪自己,对于上天控制的那部分,要学会接纳。做人别拧巴,不要把上天的事,也扛在自己肩上。
曾广胜
停止喂养任何人, 你连想改变别人的 念头都不要有。 --卡尔.荣格
你来说说自己想法吧