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鲁迅先生说过“真正的勇士敢于直面惨淡的人生”。 生活中,
胡伟
鲁迅先生说过“真正的勇士敢于直面惨淡的人生”。 生活中,有的朋友觉得上天不公,为何我遇到这么不顺利的事。其实人人都有自己的苦难。只不过有的人能够战胜痛苦,越挫越勇。比如伟大领袖毛主席,为了革命,家里牺牲七位亲人,有兄弟,有爱妻,有儿子,毛主席没有垮掉。而是领导中国革命走向成功。当我们内心有冲突,有矛盾,有痛苦时,心理咨询不是把这些冲突痛苦替来访者消除,而是引导来访者内心成长,学会正视冲突,敢于直面痛苦,做一个内心强大的人,才能成就强大的事业。
2温暖
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胡伟
温暖了
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李萍
在人际关系中,你是不是总是被人说“想太多”: 面对一个人细微的表情变化,你总是会思来想去一定是自己做错了什么事情,让对方不开心了; 社交生活对你来说是巨大的挑战,每一次和朋友出门聚会都会耗尽你的全部精力,你总是要花很长时间才能缓过来; 身边人总觉得你想太多,在别人眼中根本不起眼的小事,对你来说却是大问题; 因为你总是能够设身处地的为别人着想,你是朋友们倾诉负面情绪的“垃圾桶”; 你害怕被人拒绝,即使需要别人的帮助,也尽量不去求助他人。 如果你也是这样的人。那么,在心理学上,你属于仅占全世界人口20%的高敏感人群。 这类人在人际关系中,总保持着高度敏感的状态,对他人的情绪变化非常敏感,对周围环境的变化也同样敏感,他们往往都是共情力很强的人。 但是,在人际关系中,高敏感的人却常常碰壁,总是被评价“想太多”。
冯二玲
大多数事情都是这样的:你去做的时候,总会面临很多痛苦、压力、烦恼、困难,会消耗大量的能量;但反过来,当你把它做到一定阶段,获得一定成果时,你也可以从中收获大量的正反馈、满足感、成就感、胜任感…… 并且,这种正面的收获,往往跟先前的付出是成正比的 。 大脑总是会通过“比较”来主导我们对一个事物的解读。 你在做它的时候越痛苦,那么你在收获的时候,就会越满足。
郭玫
九九登高节
穆华
让你的内心有力量 每个人都希望自己拥有健康的生活,内心的力量可以帮助我们修复不良的情绪和精神状态,让我们看看有哪些方法可以增强我们内心的力量: 第一种 花时间和有同理心的人在一起。 你有没有过这样的体验,疏远某个人并回顾这段关系时,感觉到受伤、疲惫或不安,但不知道具体为什么会有这样的感受? 当你被总是提出评价和指责、控制欲强的人围绕时,他们的能量和言语会影响你。可能会认同他们对你的评价,从而对自己产生不满,内疚等一些不良情绪。下次你和这些人一起的时候,留意他们说的话,以及,尽管有时没有通过言语体现,你们相处的氛围是否充满批判甚至有害。如果是这样,你需要决定,是否仔细厘清某些关系了,因为对自己我们需要一个客观的评价,这个世界没有完美只有更完美,所以不要期待自己完美。
张翠香
亲密关系中,我们会看到各种试探,所有的“试探”可能都和安全感有关。如果你可以带给他/她安全、放松、自由,做真实的自己而不被责备,那么他/她的感觉就“对了”。。
王倩倩
你来说说自己想法吧