情说App

与你相伴成长

我们总是被教导和感受如果错了就要被批评和惩罚所以形成

徐恒

我们总是被教导和感受如果错了就要被批评和惩罚所以形成了很强的对抗犯错和证明自己正确的防卫模式需要不断习练的放下对错标准接受和看见每一个方法都只是一种选择不对立去接纳和包容是成长的开始

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

曲红艳

“和老公冷战了1天，现在想和好，不知道怎么开口。” “不是不知道可以怎么沟通，应该怎么沟通，只是不想“这么做”或者不知道为什么，就是“做不到” “如果不是跟孩子沟通太少，孩子至于像今天这样吗?” “我就是做不到拒绝别人怎么办?老好人实在是太难了。” “交谈时，我觉得已经理解对方在说什么了，每次都是后来才发现没听懂我们90%的烦恼，都于沟通有关: 误解、不顺畅、猜疑、不到位等等。正如心理大咖李松蔚所说，那是因为我们经常忽略了对方话里的「感受」，没发掘对方隐藏的真实的心理需求，我们没把话说到对方心坎里去。李松蔚老师说:"认知不到位，怎么沟通都不对。如果您有沟通方面的技巧，可以私聊曲老师

曲老师会具体教你：从更深的层面提升沟通「内力」一学会在具体的关系、具体的场景下如何「分析」对方的心理需求，然后自然就会知道，当下你可以怎么调整自己的表达。”如何拒绝、怎么求助，怎样达成合作，怎么发言等等。

周静

请AI帮忙绘制的，虽然图一的配色我也很喜欢，但我更想要白色的独角兽和着绿裙的小公主。至于独角兽和小公主各代表了什么？下一次可以聊一聊。

你们更喜欢用哪个做头像？评论区告诉我1或2。

#和AI亲密互动

肖洁

你每天无论选择做什么，都会永远失去这一天，不要在烂人烂事儿纠缠！

贾艳宇

一个人本来的自我和理想的自我是冲突的，那就是不健康的自恋，或者是低自尊的自恋;反之如果本来的自我与理想的自我是和谐的，那就是健康的自恋，或者是和谐的自恋。健康的自恋，这个人的能力是能够满足自身的需要的，这样的自恋是让人舒服的；不健康的自恋，他的能力是吹嘘出来的，不能够满足自身的需要。

张瑾

调整理想自我接纳现实自我行稳方能致远

冯二玲

自信就是对自己的一个正面的评价和判断，也包含着对自己的一种感觉。它是来源于自己的经验和实力。但是这种经验和实力不是靠想出来的，是靠做出来的。人们都以为只有自信了才能去行动，但真相上是只有行动了才可能有自信。因为你只有通过行动才能积累经验，才能提高能力，哪怕是小小的行动，小小的成功都是一种积累。但是很多人都以为有了信心才能去行动。然后一直靠想，靠思考去找信心，结果越想越没有信心。也就越无法采取行动，于是真正的信心，始终无法到来。信心来自于实力，实力来自于勤奋。

你来说说自己想法吧