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与你相伴成长

我们总是被教导和感受如果错了就要被批评和惩罚所以形成

徐恒

我们总是被教导和感受如果错了就要被批评和惩罚所以形成了很强的对抗犯错和证明自己正确的防卫模式需要不断习练的放下对错标准接受和看见每一个方法都只是一种选择不对立去接纳和包容是成长的开始

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个人成长

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赵莎莎

开诚布公的向对方说出自己的所思所感，需要对方怎么做，这在任何关系里都是最有效的解决问题的手段，亲密关系当然也不例外，偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”：我喜欢鱼头，但我猜你也喜欢鱼头，所以我专门吃鱼身子，把鱼头留给你。这也许是一份体贴的心意，但很多时候误解也由此而生，为什么不开口向对方确认一下呢？好的沟通有一些技巧，比如站在对方的立场，避免指责，用积极的、建设性的语言等。市面上已经有很多关于相关的书籍和课程，但是对于大多数人而言，最重要的始终不是沟通的技巧，而是开口的勇气。

祝云慧

说一个你可能不信的玄学真相，当你离开错误的环境，和让人拧巴的人和事物后，你会感受到能量回归均值的快乐感，你会发现身边的事情，都开始变得顺利，不用特别费力就会有好的结果，心情也变得更加平静平和，不易被外界影响干扰，磁场开始回归，周围一切都在变好，境由心变，在对的地方，对的环境，做对的自己，静待花开，爱自己的世界，种自己的花。

刘世淑

回避型或焦虑性的个体通过假设出一种群体，无论是种族宗教，还是其他方面，来支撑他们自己的自我价值。这种防御型的姿态产生了僵化的思维，而非黑即白的认知，则让他们将二者的关系想得过于简单化。僵化保护了易碎的自我意识，他创造了一个虚假的路线图，给没有安全感的人提供了关于生活复杂性的不可靠答案。基于任何东西而非真相所立的世界观，最终会产生越来越多的恐惧和压力。焦虑型的人倾向于躲避新的观点和新的思维方式，回避型的人会经常回避新的挑战，这两种类型的人害怕一旦他们抛弃自己根深蒂固的信念，就会有损颜面。

李秀芳

眼里只有钱的人是根本赚不到钱的能够看到问题，并且用自己的热爱去解决问题提供价值，才是真正掌握财富底层规律的人您是如何理解自己和钱的关系的呢？

冯二玲

天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。若天底下的人都有了标准的美的样子，那么就大家都会去讨厌丑，有了这种固定的思想，那么就很糟糕了。美的东西人人都想要抢着要，丑的就会被人嫌弃丢掉，可是美丑是也是相对存在的一体两面。甚至每个人的角度和审美不同，对美和丑的定义也是不一样的。

徐潇绯

真正的疗愈，不是把创伤改写成“没发生过”，而是——我终于不再抛弃自己。很多关系里的痛，并不是事情本身有多严重，而是：我的感受没有被承认。当感受长期被否认、被忽略、被合理化，我们会不自觉地走向两条路：一条路是更用力。用更激烈的方式去证明： “我真的受伤了。你能不能看见？” 另一条路是直接不期待了。因为期待了却得不到，会更痛、也更绝望。于是我们学会了：不说、不求、不靠近，表面冷静，心里却更孤单。真正的疗愈不是“从此不需要任何人”，而是：我可以期待，也可以承认得不到时的失望和痛，但我不会因此否定自己的感受和需求。很多人会问： “我已经看见自己的需求了，可对方给不了，怎么办？” 答案不是立刻压掉需求，而是三件事同时发生： • 我承认：我真的渴望 • 我允许：我也真的会失望 • 我选择：我怎么照顾自己（表达 / 暂停 / 边界 / 转向支持系统）确认感受不是为了忍，而是为了不再把自己交出去。

你来说说自己想法吧