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如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很

匿名

如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很浮躁

9温暖

21回答

蔡善根

温暖了

评论

一颗菜

7个月前

做按摩排出来

7个月前

看看压抑的背后有什么心结

7个月前

把压抑的情绪释放出来。

7个月前

多看看多接触正面的人事物

7个月前

这种压抑感持续了多久呢，如果可以评分，10分的话，这种感受多少分？是否影响到了我们正常的生活，如果是，需要干预一下

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相关回答

梓潼

起床了，起床了

开心

和老公吵架过后爱纠结，虽然事情都过去了，还想着老公为什么这样做，之前说过的话他为什么不放心上，总想让老公听从自己意见，这样觉得自己是胜利者，是不是很变态的想法呢？怎么样改正呢？

提升情商的小萝卜丁

我一直觉得，我爸不是精神有问题，就是智力有问题，而不简单的性格问题。因为我爸对很多事情的第一反应，跟咱们正常人不一样。我给大家举点例子，比如我奶奶去世那年，我爸去奶奶家打扫卫生，带了一瓶84消毒液兑水，去消毒，用矿泉水瓶子装的，后来回家又带回来了，【他没有放在地上，而是放在茶几上】，那矿泉水瓶子口又小，我从外面没看出来，当时直接当水喝了，他正和我姑父在沙发聊天，【也并没有阻止我】，我喝完一下吐了，我姑父赶紧说，去医院洗胃，【他笑呵呵的说，没事，就当给他消毒了】… 我初一有一年回来路上，剐蹭了一个老人，当时我也挺害怕，老人拉住我理论，我爸当时正好下班，他第一反应不是像正常人一样，看看孩子咋了，【他骑车子跑了…】，回来他和我说，我一个小孩，老人不能为难，他出面，万一老人讹钱咋办？我奶奶和我老叔都死在了我奶奶的房子里，都是病死，我奶奶还是死了几天才发现的，所以，对这套房子，我们自己家人都也怕了，我们正常人第一想法都是，把房子赔钱看有没有医生，或者警察，有不介意的愿意低价买，咱们给人家讲清楚，到也都是正常死亡，没有人买咱们就放着。而我爸的认知又是，【咱们把自己好房子卖了，去住这套，我当然不愿意蹚浑水，他生气的认为这个苦，我不跟他受，难道还让外人受？】我爸有一些老同事，当年也是风华正茂的，但是后来遇见体制内改革。变得过得也不太好，而我年轻，总想混出个名堂，【我爸十分反对我出人头地，他总用他老同事们的事劝我，说，你看他们，以前那么好，现在这样，他们都那么惨，你过那么好干啥？】我心想，他们过得好不好的，我又不是欠下了，他们要是要饭，我还抵命不成？？我爸还有很多事，跟正常人思维完全不一样，我就奇怪呢？这是傻子？但是他生活能自理，就是十分自以为是，觉得自己非常聪明，很懒很自私。没什么责任和担当。这是单纯的性格问题？？？

情说517003

是不是非处女就不值钱了，不值得被爱了和男朋友发生关系后被分手了，虽然还喜欢但是知道不能继续了，我现在陷入了自责和后悔，我该怎么走出来?以后还会有人爱我吗？

笙亓

对自己要求很高，讨好型人格，老好人都是因为我的妈妈不允许我有情绪即便他们做错了，我也不能有有就是不孝因为他们会拿那些对我付出的事情做对应而对我的伤害抛在脑后这是什么原理

豌豆

5月底，他合同到期，疫情好转，城市可能很快放开，约定他来我城市的日子到来了，他一个月不理我，我因疫情一个月不用工作，经过这一个月，我基本上已经放下了！

你来说说自己想法吧