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如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很

匿名

如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很浮躁

9温暖

21回答

蔡善根

温暖了

评论

一颗菜

1年前

做按摩排出来

1年前

看看压抑的背后有什么心结

1年前

把压抑的情绪释放出来。

1年前

多看看多接触正面的人事物

1年前

这种压抑感持续了多久呢，如果可以评分，10分的话，这种感受多少分？是否影响到了我们正常的生活，如果是，需要干预一下

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相关回答

归寂

就很累，或许这就是弱者处处都没有背景的无可奈何

梓潼

还有谁没睡觉的

一颗菜

今天还没起床就又听见外公在外面客厅碎碎念数落外婆的各种不是其间还有各种骂人比如说外婆晚上穿尿不湿浪费钱起不来上厕所尿床了害得以前他给她洗被子之类的说她心就是坏还不去死我没忍住从房间里出来开始大声对外公说你不要再骂她了快过年了你自己无知不懂女性年纪大了盆底肌松弛再说外婆生了好几个孩子才会这样不要再说她骂她了鉴于外公之前经常还有殴打辱骂的行为我只能用大发脾气来表达不满因为这个老头一辈子都是高高在上惯了想打想骂自己的妻子子女随时想干都干还强奸了自己的亲生女儿我看不惯他和他对着干

胖胖

我妈为啥啥也不和我说。但是她也会说自己不会说话。但是这和有些事会不会说没关系。有些事话她总会有种怪怪的感觉不想你问她。我想问一个邻居的事，但是不知道要不要问。不知道为什么她总觉得不想和你说话还是不想聊还是总觉得什么话题不能聊。比如死亡啥的。有个邻居去世了，不知道是不是之前有个遇到意外的精神分裂者

yeyiyeyiyee

价格还比淘宝贵了好几倍，现在很烦躁。也不想穿那些衣服了，但是毕竟花钱买的舍不得丢了

小柯

你是活在头脑里还是活在关系里？活在头脑里还是活在关系里？怎么判断呢？

你来说说自己想法吧