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如何保持良好的心态,平和心态,时常有股压抑感卡着心让心很

匿名
如何保持良好的心态,平和心态,时常有股压抑感卡着心让心很浮躁

8温暖
21回答
高志新
温暖了
评论
一颗菜
28天前
做按摩 排出来

看看压抑的背后有什么心结

把压抑的情绪释放出来。

多看看多接触正面的人事物

这种压抑感持续了多久呢,如果可以评分,10分的话,这种感受多少分?是否影响到了我们正常的生活,如果是,需要干预一下

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