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如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很

匿名

如何保持良好的心态，平和心态，时常有股压抑感卡着心让心很浮躁

9温暖

21回答

蔡善根

温暖了

评论

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2年前

做按摩排出来

2年前

看看压抑的背后有什么心结

2年前

把压抑的情绪释放出来。

2年前

多看看多接触正面的人事物

2年前

这种压抑感持续了多久呢，如果可以评分，10分的话，这种感受多少分？是否影响到了我们正常的生活，如果是，需要干预一下

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相关回答

追溯

我过去的几段感情也是这样，一开始感情都很好。但是后来他们哪里做的不好，我就觉得特别委屈，对着他们发火。然后他们对我的态度就完全变了一个人，就再也不想理我了。。。我问别人，别人会给我很浅显的答案。我想知道他们为什么不理我了，明明做错的是他们。

爱思考的小萝卜丁

食堂风波——记录我的每一次成长最近很头大，或者长期头大，大家都挺头大的，因为一个月260的餐补，根本顶不住食堂的天价菜单，一个西红柿炒鸡蛋都能要到28，当然，她能顶住怨声载道有本事订这个价位，我改变不了，我也不想浪费时间，但是我想，份饭是14一份，就是每天做啥我们不知道，所以，无法确定当天用不用点单炒了。我跟她在群里好说好商量，看能不能把每天吃什么大锅饭给群里报出来，我们好匀兑着买，她把我无视了。跟别人说收到，根本不理我那茬。我很生气。我好歹也是本单位的在编职工，我跟她商量事呢，她不能按瞎了处理吧，太嚣张跋扈了。我想，今天她要不把这个问题给我整明白，我肯定不会放过她！索性我直接给她打电话直说：刚刚在群里发信息，您可能忙，没顾上，现在我们饭卡总点单炒不够花，需要知道每天份饭吃什么，匀兑着点菜，她刚开始，还是不同意，说忙，我说你们做饭肯定比我们先知道吃啥吧，忙的在群里发一句今天吃啥的功夫都没有吗？她就不愿意，我很不高兴的告诉她，你的意思就是不行是吧？我知道了！挂了电话，我就打开美团，跟食堂菜价进行比对，我就12345和12315循环举报，单位管不了政府管，政府管不了国家管，看看我不用她那天价菜单整死她！这是国家给我们在编人员的福利待遇，谁家单位餐补能沦落到不够吃？一个月还得有半个月自己出去吃饭的！国家给我们福利待遇是让我们砸锅卖铁吃你那带钢丝球的饭的？后来，没等我举报，她估计寻思过来了，在群里发，有时间让工作人员把大锅饭的照片发群里，我就坡下驴也说了一句客套话，我说：好的，谢谢姐，为了我们的方便，给你们添麻烦了，感谢你们的理解！她回复相互理解，不用客气！我的体验是，我更成熟了！面对关系破裂与冲突，更懂得维护自身权益了。但是，事办了，也要办圆满，人家给我台阶也好，识趣咋也好，我也打算哄一哄她，我看她朋友圈仅有的动态应该是2014年去上海不知道是家人还是朋友看比赛，我打算做个有创意的伴手礼送给她，如图。事归事，还是和气生财！这样，里子面子全有了！！！

不忘初心

男朋友很宠着我每次如果我在单位加班，他就陪着我，怕我一个人害怕，如果我在家加班，他就在手机那头等着我，等我忙完，说一声晚安宝贝，爱你再去睡觉。男朋友是公安，最近在单位集中培训，每天6点就要起床出操，我晚上看书到12点，他就在手机那头安静的等我忙完找他，我12点忙完给他发视频，他困的眼睛都快一条缝了，我问他，你困成这样为什么不睡，他说我等你呢，你忙完了吗？宝贝我们睡觉觉吧。还有一件事，我们准备今年过完年就订婚了，冬天结婚，说起孩子的问题，我说我才不生孩子呢，生了，你们的关注点都在孩子身上了，你就不爱我喽，他忽然一本正经的，宝贝，生完孩子你在我这里的，我对你的爱肯定有一半，我说那另一半呢？他说给我们的宝贝呀。我说，现在是全部的爱，以后就只有一半的爱喽，他说，你到时候肯定就有一半的小部分爱我。哈哈我我们在一起1年6个月了，我们如果见面，那每次分开前都会亲亲一口，如果不见，对着视频，每天都会来个飞吻，他永远都是挂了视频，再给我发一遍文字，宝贝，爱你。今年26了，我们父母都说，感觉我们一天就跟两个小孩子一样我的男朋友说，我就像个小朋友，温柔的时候特别柔，凶的时候特别凶，难过的时候就掉眼泪，每次无论任何事情，他看见我哭，心理就有点着急，有的时候会开车来看我，有的时候对着视频然后点一根烟，逗我，讲道理。。。总结一下，女孩子还是要有多面的，才有趣。他看到的我，有时候特别安静，有时候特别能玩，吵架的时候架势超足，但是受委屈的时候，都是直接钻进他的怀抱，什么都不说，鼻子眼泪糊一身，他也不管弄脏衣服，第一件事是拿张纸，捏住我的鼻子，让我擤鼻涕，然后带我去买好吃的，或者做个海盗船，过山车……，心情就好啦。

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点，寻着光点，我看见一座桥，那个桥很特别，类似于一个圆的在水上，这边都没有，也许只在视频中看见过。还有一个拄着拐杖的白头发的老太君在往上走。结果第二天，我导航了一条新路，突然看见这样一座桥。我觉得好吓人！

你来说说自己想法吧