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我一到半夜12点我就睡不着觉了。我怎么样才能快速入睡。

匿名

我一到半夜12点我就睡不着觉了。我怎么样才能快速入睡。

9温暖

17回答

严松间

温暖了

评论

10个月前

在睡不着的12点之前2小时在做什么呢？

10个月前

睡不着觉，或许现实生活中有什么人或者什么事扰动了你。

10个月前

知晓原因，才能改变结果。

10个月前

有很多可以入睡的方法。原理是放松。

10个月前

闭目养神

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