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我一到 半夜12点我就睡不着觉了。我怎么样才能快速入睡。
匿名
我一到 半夜12点我就睡不着觉了。我怎么样才能快速入睡。
9温暖
17回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
宋丽琴
10个月前
在睡不着的12点之前2小时在做什么呢？
咨询师
顾明萱
10个月前
睡不着觉，或许现实生活中有什么人或者什么事扰动了你。
咨询师
胡周琴
10个月前
知晓原因，才能改变结果。
咨询师
周美芳
10个月前
有很多可以入睡的方法。
原理是放松。
咨询师
李敏
10个月前
闭目养神
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