我在有人的地方就会很不自在 别人都拿手挡住余光不看我 然

从您的描述，似乎只要有人在，不管做什么事都会默认自己可能会被批评似的，然而在没人的时候，能让你有一种自在不受评论的条框内，或者这部分您需要跟将来的老师探讨一下，过往是否在某件事情上，被批评得特别深刻，而造成了您对批语的在意。 其实圣人都有错，也不仅此错一次，我们即便是咨询师也会犯错的，但对于批语，我们的理解可能会是“金子”，就正如一个完全不在乎我们的人，即便看着我们堕落也不会多说一句，只有把我们放在心上或在意这件事希望我们能更好等等，才会传达他们认为可以纠正的建议给咱们，希望您也能从中学会细品挫败感的奥义~

你好！这属于一类神经症性问题，而且已经影响到你的部分社会功能，建议尽快寻求专业人士的帮助，是可以在较短的时间康复的。

先和自己的内心相处然后再慢慢走出去，世界和人还是温暖的。

找回自信的自己。增加自己的定力。