情说App
与你相伴成长
压力好大，感觉无法正常工作了，也没法正常和别人沟通交流，
匿名
压力好大，感觉无法正常工作了，也没法正常和别人沟通交流，所有事情都是硬着头皮做
6温暖
13回答
高志新
温暖了
#
压力太大怎么办
评论
咨询师
赵莎莎
4年前
这样持续多久了，除了人际关系焦虑、沟通障碍还有别的情绪吗，建议超过一个月要及时找专业人士求助。
咨询师
刘现乐
4年前
解压、赋能。不同情况，区别对待
咨询师
苏平
4年前
硬着头皮可以逃避内心深处的无力感
咨询师
范翠玲
4年前
发生什么事情了？哪些事情是自己做不到的？是产生压力的原因。
咨询师
冯二玲
4年前
压力从哪里来呢？
展开更多评论
相关回答
不同的是
我知道自己在干嘛
我也可以靠自己
我是自由的
其實他目前怎樣想、喜不喜歡我，我真的管不着
我為什麼要浪費那麼多時間去思考他的事情？
我唯一能夠做的，是記得自己永遠才是自己最愛的人
無論發生什麼事也好，我也是可愛的、我也是特別的、我也是足夠好的、我也是值得的、我也是重要的
在任何情況下，我才是最重要的
當再次連結到自己的時候，內心感覺到滿滿的安全感、力量、勇氣
我不可以再因為思考他的事情而再次丟掉自己或者自己的生活！
我的生活要足夠精彩，才能夠吸引到愛我的人來到身邊，不管這個人是不是他
我要開始繼續自己的創業之旅！ ！ ！
我要成為一個傑出的女性企業家
芒果小丸子
很累，总是躲避人，害怕沟通害怕与人接触……
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约