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与你相伴成长

每当我的客户向我表达感谢和欣赏的时候，我都会说，我工作的

史胜果

每当我的客户向我表达感谢和欣赏的时候，我都会说，我工作的目的是为了未来的某一天，你可以独自面对生活中的所有事情。随着咨询的深入，客户与咨询师链接越来越深，很容易偏离最初的目标。来访者可以不断的从咨询师这里获得力量，咨询师可以不断的从来访那里获得咨询费，看上去皆大欢喜，这样美好的梦，如果是你，你愿意醒过来吗？说实话，如果是我，我是不愿意醒来的，所以我必须不断的说那些话来提醒自己，可能这就是我咨询功力需要提升的地方了

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石晶

更具备“松弛感”的孩子，大多来自于这3类家庭： a.让孩子笃信自己值得被爱父母无条件的爱和接纳，容易让孩子获得足够的安全感，内心充满积极的能量。就更容易轻松面对人生，即便遇到困难，也更有力量度过那些相对艰难的时刻，自由地探索世界。 b.对孩子的错误和脆弱如实接纳父母能否接纳孩子的错误和脆弱，很大程度上影响了孩子自由探索的边界，也深深影响了孩子的自我认知和评价。著名心理学教授大卫·霍金斯说：“充满正能量的人，能带动周围的人变得秩序和美好。” 父母如实接纳孩子的真实感受，哪怕这种感受是令人不愉快的，允许孩子犯错，给孩子成长的空间，孩子的内在感受得到共情，就不容易产生恐惧感，身心放松，从而有精力和勇气去体验人生。父母允许自己犯错，同时允许孩子犯错，这样的家庭，才会更容易幸福。 c.培养孩子的“钝感力” 生活中我们会发现，“脸皮厚”的人往往心态好，抗挫折能力强，活得更为轻松一些。拥有钝感力的人，有时候会显得对很多事不在乎，而这份不在乎的背后，是强烈的“自我认知力”，也可以说是“自信力”。ta们对于身边人的评价，或者是挫折，往往并不那么在意。父母可以以身作则，在这个方面予以引导。

王冰冰

那些美好的人与事，就让它被时间的长河冲洗，逐渐变淡，亦或是让它铭刻于心上，成为一颗永远闪耀的宝石。

张凤琴

接受被讨厌，让你更自由地活「发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要。」 ——阿德勒生命中没有敌人是很危险的，那代表你无时无刻都在配合他人，你希望不被讨厌、被喜欢，你可能可以获得所有人的青睐，可是最后你会讨厌自己。太在意别人的观感，就会失去「行动」，别人想法与思考，是别人的课题，不应该困扰你。世上不存在完美的自由，每份自由都伴随责任。我们生来自由，却因为后天的拘束、规则，以为自己总是活在规范裡。很多时候，当我们以为身不由己，只是划地自限。自由不是放任无度，它也伴随著某些世上的生存轨迹。

徐晶

有几个残酷的真相： ①不要习惯包装自己，要时刻跟真实的自己在一起。 ②接纳真实的自己，解决面临的真实问题，不要习惯了逃跑。 ③不要追逐刺激，否则刺激会被动填满你的生活。 ④要主动选择，主动付出，不断做减法，把自己投身入任何热爱的状态。 ⑤刺激和热爱是两种状态，前者是浮萍的快感，后者是深厚的情感。 ⑥当你不再追逐，你会沉浸在一切加速度中感受到变化；当你安静下来，你会感受到世界的全貌向你打开。 ⑦当你主动拥抱热爱，才会有上升上扬宽阔的加速度。当你追逐刺激，就会拥有自己的变形。 ⑧当你开始寻找自己，只有就在静和稳中寻找到上升的力量。是的，这是递进关系。减法多了，加法甚至乘法才会来；清理多了，创造才会来。面对自己真正的局限，真正的贪婪，真正的阴暗面，再恭敬地平底惊雷起吧。

王红丽

有一个心理学的名词叫“自我分化”，这意味着一个人走向成熟的过程。对于父母来说，如果我们抗拒父母对我们的影响，我们可能会埋怨父母，我们会回避，切断与父母的联系，这是一种阻断模式。我们的内在并不舒服，因为我们会感到自己对父母的背叛，在这种状态下，由于我们的能量用在对抗上，关注点还在对方身上，其本质仍然是与父母的情绪处于共生状态。

杨宝英

人与人之间建立健康的边界，这不是冷漠，而是明晰“我的事”和“你的事”，我可以关心你，支持你，但我不需要替你背负你的情绪和课题。

你来说说自己想法吧