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“抑郁可以是一种危机，既是危险，也是机遇。它更像是一个人

石萍

“抑郁可以是一种危机，既是危险，也是机遇。它更像是一个人生旅程，有一些人在这里，改变了固有的模式。” 因此，面对抑郁情绪，我们可以适当做一些调整，增加心理弹性。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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张瑞琴

2、归因：夫妻生活中出现一些双方不期望的事情，例如，孩子放学了，没有人去接孩子回家，是谁造成这样的局面？这个时候，夫妻双方都需要对造成这件事情的原因进行解释，这就是归因。夫妻之间相互指责，导致夫妻双方心情糟糕，不利于夫妻关系和感情的维护。夫妻之间的相互指责或者自责是源于对事情如何归因这个认知因素。

田大朋

一个人回避冲突，讨好别人是想走一条容易的路，但结果是他很容易成为最难走的路，因为当你回避了冲突，回避了关系中的张力，通过讨好别人，牺牲自己，暂时达到了和谐，但是在那个节点上，你没有教会自己如和处理事情，你也没有教会别人去看见你真正的想法，真正的感受，真正的动力，在这个时候，你制造了更大的麻烦，而且随着时间的推移，这个问题会逐渐的加重，然后到了一个不能忍受的时间点上，这个时候你想处理这个问题，结果你发现他对你来讲也太难了，对对方来讲也太难了，对整个关系都构成一种很难的局面，所以我们会说你本来想走最简单的路，回避的东西，结果他最终成了一条最难走的路，我们是需要学习，一个问题上，在每一个冲突上表达自己真实的感受，呈现你真实的样子，当你表达自己真实的一面，就给关系带来很大的张力，当关系处于这种状态之下，你和别人才能够去学习如何真实的处理这个关系，所以我特别喜欢说这么一句话，真爱从真实开始，如果没有呈现真实，那就意味着一个关系还没有真正开始。

杨禹

积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。——《周易·坤卦》人的磁场很重要。你感恩，就会顺利；你付出，才能得到；你有爱心就会有人爱。世间的美好起源于一颗善良感恩的心。世界上最可贵的四个词：相信、认真、坚持、感恩。相信的人拥有了机会，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运，感恩的人留住了福报。时光，因懂得而美好；生活，因知足而温暖；人生，因感恩而厚重。

王娟

真正的疗愈，始于对生命意义的重新发现

胡霞

陈晓娟

林间晨光晨雾漫过松枝，碎金似的阳光漏下来，落在铺满松针的地面。踩上去软乎乎的，听鸟雀在枝桠间啾鸣，风拂过林梢时带着松脂的淡香。坐在青石上，指尖触到微凉的露水，就这么静坐着，让晨光裹住自己，时光都慢成了溪流。

你来说说自己想法吧