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“抑郁可以是一种危机,既是危险,也是机遇。它更像是一个人
石萍
“抑郁可以是一种危机,既是危险,也是机遇。它更像是一个人生旅程,有一些人在这里,改变了固有的模式。” 因此,面对抑郁情绪,我们可以适当做一些调整,增加心理弹性。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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韩淑英
2022.12.15.连续分享第十天 只有放过曾经,才能珍惜当下。 曾经的日子如同调零的落叶, 不可能再回到原来的位置。 过去的就让它过去, 不要再纠缠,更不要去后悔。 什么都记在心里,会让你的背囊越来越沉, 只有抛弃那些不必要的负累, 你才能走得更远。 永远不要为失去而遗憾
傅益红
何为相思?清醒有你,梦里有你; 何为喜欢?心是我的,满满都是你; 笑容能给很多人,唯独心,只能给你一个人,忙时会想你,闲时只想你, 满脑子都是你。
李鹏程
愿河南平安,郑州平安,灾难早日过去
王立民
父母教育方式不当:如果父母经常采用严厉、专制的教育方式,对孩子要求过高,总是批评指责,孩子可能会感到压抑、自卑,长期积累下来就容易产生怨恨情绪。例如,孩子考试没考好,父母不是鼓励和帮助分析原因,而是一味责骂,这会让孩子心理受挫。另外,过度溺爱也可能导致孩子怨恨父母。被溺爱的孩子往往缺乏独立性和责任感,当他们的需求不能被无限满足时,可能会对父母产生不满和恨意。 • 缺乏理解与沟通:父母与孩子之间如果缺乏有效的沟通和相互理解,孩子会觉得父母不尊重自己的想法和感受。比如孩子对某个兴趣爱好很感兴趣,但父母以影响学习为由坚决反对,又不与孩子好好沟通,这会让孩子觉得父母不支持自己,从而心生怨恨。 • 家庭环境不和谐:如果家庭中经常发生争吵、暴力等情况,孩子会感到恐惧、不安和痛苦。例如,父母经常因为琐事大打出手,孩子长期生活在这样的环境中,可能会对父母产生怨恨,认为是他们破坏了家庭的和谐与幸福。 • 父母的行为榜样不佳:如果父母自身存在不良行为,如说谎、欺骗、不孝顺长辈等,孩子可能会对父母的行为感到失望和厌恶,进而产生恨意。因为孩子通常会把父母当作榜样,当榜样形象崩塌时,孩子的心理会受到很大冲击。
李娟丽
寒山问拾得:“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处之乎?” 拾得回答:“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他,不要理他,再待几年你且看他如何?”
崔红梅
感情里最动人的,是“看见”与“被看见”的双向流动—— 少用“你为什么不懂”,多说“我需要…”,用“需求表达”代替情绪对抗; 允许对方保留“不同频道”,比起改变,接纳差异更像爱的保鲜剂; 偶尔给彼此“空白格”,独立成长的底气,能让拥抱更有力量。 好的相处,从“听懂对方的潜台词”开始。
你来说说自己想法吧