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当一个人被评价刺痛,背后包含了2层心理活动: 1、内心认
张秀丽
当一个人被评价刺痛,背后包含了2层心理活动: 1、内心认同了别人的评价;2、自身厌恶这个特质。
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游庆涛
我们听到的一切都是一个观点,不是事实 我们看见的一切都是一个视角,不是真相。
李志钢
为啥会有天真一词呢,天真最早应该出自《黄帝内经》开篇“上古天真论”,就是让我们做真人,做真实的自己,当你做了真实的自己,你就是与“天”相通的人,就会有通天的本领。
杨莉
爱情与成熟度无关,如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败; 如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人, 那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 ———艾瑞克•弗洛姆
冯二玲
第325天 像婴儿一样看待一切, 吸收一切, 不要评判任何事物, 不给任何人贴好或坏,是或非的标签, 不要把人分成你爱的和恨的, 只是这样看待生命。 即使你只是这样做一天, 你都可以有一个崭新的开始, 成为一个美妙的人。 ————萨古鲁
华燕
摆脱控制 | 你是否有稳固并且灵活的自我? 我们的生活中充满控制与被控制。当我们想去控制别人的时候,通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感,需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。 一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感,并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情,在被伴侣拒绝了之后,我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说,被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”,而仅仅是因为彼此的不合适。 一个稳固并且灵活的自我,就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感,另一方面是指我们不会局限自己的自我概念,能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。 我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升,我们本身就是有价值的,不需要通过控制别人的行为,来得到借来的价值感。 控制不了自己的人才去控制别人
宋洪秋
下午我的咨询室里传来悠扬动听的昆曲,无条件关注和关爱发生了转化,不管你是怎么来的,蹦蹦哒哒走出咨询室是结果,歌声与笑声从咨询室走向外在世界。
你来说说自己想法吧