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林清玄说:“在不思维过去与未来的时候,就快乐地活在当下,

赵艳杰
林清玄说:“在不思维过去与未来的时候,就快乐地活在当下,让每一个当下有情有义、发光发热、如诗如歌!”我们要学会控制自己的思维,不要让它成为我们的奴隶,而是要成为它的主人。我们要活在当下,不要被过去或未来的事情所困扰,而是要享受现在的每一刻。我们要专注于自己的内心,不要被外界的干扰所影响。只有这样,我们才能真正地快乐和自由。

1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
祝云慧
小时候我们都挨过打。 棍棒落在身上,神经元把痛感传向大脑,大脑告诉我们:很痛。 长大后,我们不再挨打。 和平年代,没有战乱,也没有饥寒,可人们依旧觉得,很痛苦。 因为人们从来不只活在物质世界。 「人们更活在语言、记忆、象征、关系、意义构建的精神世界里。」 每个人都有一份独一无二的经历。 而你如何解释这份经历,如何看待自己,如何看待他人,如何看待世界,就会活出怎样的内在感受与命运走向。 从这个角度来看。哲学、心理学、宗教、玄学……看似泾渭分明,其实都在触碰同一个核心: 「人们通过解释精神世界,重新掌控自己的感受、选择、关系与人生方向。」 有朋友说心理学都是原生家庭论、哲学都是虚无主义,玄学都是神神叨叨……我认为,不仅如此。心理学的常见切入角度是: 「人为什么会对某个场景,某句话应激?」 「为什么童年后的经历会影响成年后的亲密关系?」 「为什么人总在相似的创伤中反复选择熟悉的痛苦?」 哲学探讨的角度是:「人如何理解自己?」「如何面对痛苦、自由、死亡、命运、存在?」并试图回答一些根本的问题:「我是谁?我从哪来?我到哪去?我为什么会是现在的样子?」而玄学,则是用另一套象征语言,描述人类共通的生命课题。五行、星盘、卦象、牌面、面相……「把看不见的性格结构、能量状态、人生节律转化为图像、符号、语言。」总的来看: 心理学关注经验、行为、心理机制,给痛苦找原因; 哲学关注概念、意义、存在处境,给痛苦找价值; 玄学是一套象征系统,给混乱的痛苦画出轮廓、安上名字。 这也是为什么玄学让人获得安慰的原因。很多人崩溃,从来不是事情本身,而是无法解释、无法命名、无法安放。「想不通,是人类最深的痛苦之一。 」痛苦像一团黑雾,笼罩其中的人反复打转,找不到出口。没有光、没有方向、没有命名的黑房间,是最令人恐惧的。而玄学这套象征系统,它能暂时替这团黑雾,画出轮廓。

冯二玲
逆火效应是指当一个错误的信息被更正后,如果更正的信息与人原本的看法相违背,它反而会加深人们对错误信息的信任。 当人被动地接受信息轰炸时,会有一种保护自己的既有观点不接受外来信息的侵害的本能。慢慢的,逆火效应就会让你对自己的怀疑越来越少,最终把自己的看法当做是理所当然的事实。 我们如何避免逆火效应呢? 1.放下习惯性防卫 例如,迟到了,我们会下意识的说:“今天路上太堵了”“要不是下雨,我就不会迟到”等,这就是习惯性防卫。当外部信息与自身做法不一致的时候,我们总会认为自身没有问题,而是外部世界有问题。这等于为成长的世界盖上了一块块天花板,我们要做的就是打破习惯性防卫这块天花板。 2.区分事实与观点 还是拿迟到举例子,如果你是老师,面对一个连续迟到三天的学生,你会说什么? (1)小明,你怎么老是迟到? (2)小明,这周你迟到了三次哦。 (3)你真是一个“迟到大王”。 第一种说法很有可能造成习惯性防卫,第三种说法最有可能引起不满,第二种说法无可辩驳。这是因为(1)(3)是观点,而(2)是事实。 3.更新自己的思想 经常问自己:“我所认为的都是正确的吗?我所抵触,排斥的都是错误的吗?”就像查理·芒格所说:“如果你今年没有颠覆你去年比较喜欢的思想,说明你今年根本没有什么进步。”过去的思想只能适应过去的环境,新的环境需要新的思想,如果不能够快速的迭代,就会被社会淘汰。 小到生活中的抬杠现象,大到流言蜚语,其实都是逆火效应的表现,它在我们生活的角角落落存在着。 所以在面对任何信息时,需要我们保持理智,认真思考,正确对待。

你来说说自己想法吧