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谈判能力又是说服他人能力中的重要能力。它有一个表层意义,
包婷
谈判能力又是说服他人能力中的重要能力。它有一个表层意义,为了买东西便宜点。它还有一个深层意义,谈判是人和人之间交互的一个很重要的方式。 在日常生活中,家长也可以创造机会让孩子多一些谈判的体验,但需要有两个原则在底层做指导。 两个原则 1️⃣经常给孩子机会跟你谈判,你扮演一个相对难缠的角色。 2️⃣合理刁难之后让他赢,让他有赢的感觉,有足够好的角度去重新看这个问题。
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谢晓欣
人的精力有限,忧虑过多,快乐就会变少。当你感到精力不足,能量不高的时候,千万不要硬撑,你可以为自己按下“暂停键” 起身下楼散个步、遛个弯,或者去看场电影、洗个热水澡,再或者在周末来个短途旅行,去郊外亲近大自然。学会适时放松,及时自我调整,能让积攒的疲惫悄然散去,状态随之恢复。 当身心疲劳得到缓解,生活就会更从容。再次面对生活中的琐事,就能更清楚地分清轻重缓急,也更容易在生活里找到属于自己的节奏,收获发自内心的快乐。
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家庭系统动力遵循这样一个定律:拒绝什么,就会传承什么,变成什么。
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如果你常被说“想太多”、容易共情他人却忽略自己、对声音光线较敏感,这本书可能为你提供新视角。 关键洞见: 敏感是天赋,而非缺陷——它代表更精细的信息处理系统 高敏感者需要更多“停机时间”来消化刺激 建立情绪边界不等于冷漠,而是可持续关怀的前提 书中练习摘选: “每天结束时,问自己:今天哪些刺激(人/事/环境)消耗了我?哪些滋养了我?” 认识自己的特质,才能找到适合自己的生活节奏。
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我走过一万年,才和你遇见。
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